Macros- ն կարող է օգտագործվել որպես ջերմաստիճան եւ որպես ճաշի պլանավորող: Հաշվեք ձեր կալորիաներին եւ գրանցեք ձեր սննդակարգը հեշտ եւ պարզ: Ուտեք այն, ինչ ուզում եք: Միշտ հարգեք ձեր ածխաջրածին, սպիտակուցային եւ ճարպային թիրախները:
Հիմնական հատկանիշները:
- Հաշվարկեք ձեր կալորիական կարիքները:
-Հաշվարկել բոլոր ձեր macronutrients.
- Դու հետեւում եք Քետո դիետի: Զուտ կարբների հաշվարկի ակտիվացում:
- Ընտրեք ձեր նպատակը, նիհարել, պահել այն կամ ձեռք բերել մկանային զանգված:
- հազարավոր սննդամթերքների անորոշ տեղեկություններ:
- Ստեղծեք ձեր սեփական սննդի գրադարանը, կարող եք օգտագործել մեր հանրային գրադարանը կամ ստեղծել ձեր սեփական սննդամթերք:
- Կերեք ճաշը ձեր ուտելիքների մեջ հեշտությամբ եւ արագ:
-Բոլոր շտրիխ ընթերցող:
- բաղադրատոմսերի ձեւավորում
- Սննդակարգի կալորիաների տոկոսը:
Լրացուցիչ ռեժիմի լրացուցիչ առավելությունները `
- Վերլուծեք ձեր կալորիականության պահանջը եւ մակրոտնտեսական տարրերը, այնպես էլ տոկոսներով եւ գրամներով:
- Արտահանեք ձեր օրագիրն ու ճաշի ծրագրերը PDF ձեւաչափով, այնպես որ դուք կարող եք տպել կամ կիսել ձեր բոլոր ճաշերը:
- Զգուշացեք ձեր կալորիաների, ածխաջրերի, սպիտակուցների եւ ճարպերի ընդունման առաջընթացը:
- Սննդակարգի macronutrients տոկոսը:
- Տեսեք, թե ինչ ուտելիքներ ունենաք կալորիաների, մակրոտնտեսական նյութերի եւ մանրէների ավելի շատ կշիռ ձեր օրագրերում եւ ճաշի ծրագրերում:
- Անվճար գովազդ:
Անձնական աջակցություն բոլոր օգտագործողների համար, գրեք մեզ, եթե ունեք հարցեր կամ առաջարկություններ: Դուք կարող եք օգտագործել կոնտակտային տարբերակը ծրագիրը կամ ուղղակիորեն գրեք support@josmantek.com
Դիմումի պահված բոլոր տվյալները անանուն եւ անվտանգ կերպով գրանցվում են եւ ոչ մի դեպքում չի տարածվում երրորդ անձանց հետ:
Պայմաններ `http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Գաղտնիության քաղաքականություն. Http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
Վերջին թարմացումը՝
19 հոկ, 2023 թ.