Ավելի հեշտ քնեք WikiSleep-ի միջոցով՝ դեռահասների և մեծահասակների համար նախատեսված քնի ժամանակ առաջացած պատմությունների աուդիո նվագարկիչը, որը սահուն կերպով շեղում է ձեր զբաղված ուղեղը՝ առաջնորդելով ձեզ դեպի խորը, հանգիստ քուն:
Քնելուց առաջ պատմություններ | Մեդիտացիաներ | Շնչառական վարժություններ | Ձայնային պատկերներ
Լսեք աուդիո քնի պատմությունների մի հմայիչ խառնուրդ, որոնք առանձնանում են սովորական քնի հավելվածներից, որոնք ներկայացնում են գրավիչ գործիչների կենսագրությունները, ինչպիսիք են The Notorious B.I.G.-ն, Մարի Անտուանետը և Բոբ Ռոսը, ինչպես նաև առօրյա իրերի եզակի պատմություններ, ինչպիսիք են գինին և տեսախցիկները, որոնք բոլորը պատմվում են հանգիստ և հանգստացնող ձև, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ:
▶ ՔՆԱԿԱՆ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԱՄԵՆ ՀԵՏԱՔՐՔԻ ՀԱՄԱՐ ◀
[ԽԱՂԱՂ ԱՅԼԸՆՏՐԱՆՔ]
• Ի տարբերություն սովորական աուդիոգրքերի, ռադիոկայանների կամ փոդքասթների, որոնք կարող են ընդհատվել գովազդներով կամ շեղող ձայներով, WikiSleep-ն ապահովում է սահուն, առանց գովազդի պատմողական փորձ՝ խնամքով ընտրված դրվագների հսկայական գրադարանով՝ բարելավելու ձեր քնելուց առաջ ռեժիմը:
[Հետաքրքրաշարժ, սակայն հանգստացնող պատմություններ]
• Լսեք բարձրաձայն ընթերցված պատմություններ, որոնք բավական հետաքրքիր են ձեր ուշադրությունը գրավելու համար, բայց այնքան հանգիստ, որ դուք կարող եք շեղվել լսելիս:
[ՏԱՐԲԵՐ ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅԱՆ ԳՐԱԴԱՐԱՆ]
• Բացահայտեք հանգստացնող ձայնային տեսարանների հարուստ գոբելեն՝ ընկղմվող կենսագրություններից և բազմաշերտ պատմություններից մինչև արտացոլող մեդիտացիաներ, կարճ պատմություններ և վեպեր, որոնք բոլորն էլ ստեղծված են ձեր միտքը քնի մեջ հանգստացնելու համար:
[ՀԱՐՈՒՍՏ, գրավիչ ԿԱՐԴԱՑՎՈՂ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ]
• Անկախ նրանից, թե դա հին կայսրությունների պատմություն է, նշանավոր գործիչների կենսագրություններ, թե բնության հանգստացնող ռիթմեր, WikiSleep աուդիո բովանդակությունը նախատեսված է ձեր միտքը գրավելու համար՝ կոտրելով ձեզ արթուն պահող մտքերի զբաղված ցիկլը:
[Հանգստացնող ԱՈՒԴԻՈ ՓՈՐՁ]
• Յուրաքանչյուր դրվագ ստեղծված է հանգիստ, հանգստացնող ձայնով շրջապատող ձայնային ֆոնի վրա, որը նպաստում է թուլացմանը և հեշտացնում է քնելը:
▶ ԿԱՐԳԱՎՈՐՎԵԼԻ ՁԵՐ ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ առօրյայի համար ◀
[ԽԵԼԱՑԻ ԼՍԵԼՈՒ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ]
• Օգտագործեք քնի ժմչփեր, ավտոմատ նվագարկում և նախընտրած գործառույթ՝ անհատականացված երգացանկեր ստեղծելու համար անխափան գիշերային հանգստի համար, որը լիովին համահունչ է ձեր հետաքրքրություններին:
[ԿԱՐԳԱՎՈՐՎԵԼԻ ԼՍԵԼՈՒ ՏԱՐԲԵՐԱԿՆԵՐ]
• Հարմարեցրեք ձեր լսողության փորձը հարմարեցված պարամետրերով, որոնք թույլ են տալիս վերահսկել պատմվածքի հոսքը, ձայնը և ավելին՝ բավարարելով այն, ինչ անհրաժեշտ է ձեր մտքին լիցքաթափվելու համար:
[ՀՈԳԵԿԱՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ]
• Լրացրեք ձեր քնելուց առաջ ռեժիմը՝ ուղղորդված մեդիտացիաների և շնչառական վարժությունների տարբերակներով, որոնք հետագայում օգնում են կառավարել անհանգստությունն ու սթրեսը քնելուց առաջ:
[ԱՆԳԼԵՐԵՆ, ՖՐԱՆՍԵՐԵՆ և ԻՍՊԱՆԱԿԱՆ WIKISLEEP ԴՐՎԱԾՆԵՐ]
• Վայելեք դրվագները անգլերեն, իսպաներեն և ֆրանսերեն լեզուներով՝ ընդլայնելով ձեր տեսանկյունը, երբ դուք հանգիստ քնում եք:
▶ ՄԻԱՑԵՔ ՀԱՆԳՍՏ ՔՆՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՅՆՔԻՆ ◀
[Մշտապես թարմացվող ԱՈՒԴԻՈԳՐԱԴԱՐԱՆ]
• Վայելեք անընդհատ թարմացվող գրադարանը, որը պարունակում է շաբաթական թարմացումներ նոր կենսագրություններով, մեդիտացիաներով, պատմություններով և ամբողջական աուդիոգրքերով, ինչպիսիք են Ֆրանց Կաֆկայի «Փոխակերպումը», որը հրատարակվում է հաջորդական բաժիններով՝ գիշերային հաճույք ստանալու համար:
[ՕԳՏԱԳՈՐԾԱԿԱՆ ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅԱՆ ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆ]
• Առաջարկեք թեմաներ կամ մարդկանց, ում հետաքրքրում եք և հնարավոր է, որ դրանք վերածվեն քնի պատմությունների:
[ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ Ճկուն ՏԱՐԲԵՐԱԿՆԵՐ]
• Ընտրեք, թե ինչպես եք լսում ամսական կամ տարեկան բաժանորդագրությունների տարբերակները, որոնք ապահովում են լիարժեք մուտք դեպի քուն պատճառող պատմությունների մեր անընդհատ ընդլայնվող հավաքածուն:
Ձեր քնելու ժամանակը վերածեք հանգստի և բացահայտումների ճանապարհորդության, որը նախատեսված է ձեր միտքը մեղմորեն ներգրավելու և այնուհետև այն խորը, վերականգնող քնի մեջ հանգստացնելու համար: Լրացուցիչ տեղեկությունների կամ աջակցության համար այցելեք https://www.wikisleep.com/:
Վերջին թարմացումը՝
21 նոյ, 2023 թ.