Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Մարզվեք թիմով կամ միայնակ: Սարքավորումներով կամ առանց. Տանը կամ մարզասրահում:
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • .
մկանների կառուցում? HIIT? շրջանային մարզում? մարմնի քաշի մարզում? kettlebell մարզվելը? Մենք զվարճանքը վերադարձնում ենք ձեր մարզմանը և ապահովում մարզումների բազմազանություն: Ստացեք մեր ամենօրյա «Օրվա մարզումը», որը օպտիմիզացված է ձեր մարզավիճակի և ձեր սարքավորումների համար: Անկախ նրանից՝ ցանկանում եք մարզվել տանը, թե մարզասրահում:

Անսահմանափակ ֆիթնես:
Մենք ձեզ համար ուսուցման պլան ՉԵՆՔ ստեղծելու: Մեր Kernwerk® Fitness մարզիչը ձեզ ամեն օր տալիս է օրվա նոր մարզում («WOD»), որը մարզում է համընդհանուր ֆիթնես: Ֆունկցիոնալ մարզման սկզբունքով, որը զուգորդվում է HIT-ի (բարձր ինտենսիվության մարզում) հետ, դուք կկառուցեք մկաններ, կզգաք մարզավիճակ, և վեց փաթեթը նույնպես հասանելի է: Դուք կարող եք մարզվել մարզասրահում, կատարել ձեր մարզումները որպես տնային մարզումներ կամ մարզվել այգում...

Ինչո՞վ է տարբերվում Kernwerk®-ը CrossFit-ից և ինչո՞վ ենք մենք տարբերվում Freeletics-ից, Marc Lauren-ից և Co-ից:
Համատեղելով իրական ֆիթնես մարզիչներին մեր մարզչական AI-ի հետ՝ Kernwerk®-ը ամենաարդյունավետ և անհատական ​​ֆիթնես մարզումն է, որը կարող եք ստանալ հավելվածում: Շատ ավելին, քան տնային մարզումների պարզ ֆիթնես պլանը կամ մարզասրահի մարզման պլանը. դա երկուսն էլ:

🏋‍♂ Մարզվեք որտեղ ուզում եք՝ մարզասրահում, տանը, այգում։

💪 Ինտենսիվ HIT/HIIT-ի միջոցով մենք մարտահրավեր ենք նետում ձեր մարմնին։ Մենք օգտագործում ենք բաղադրիչներ մարմնի քաշի մարզումներից, CrossFit-ից, շրջանային մարզումներից, մկանների ձևավորումից և ուժային մարզումներից:

📝 Ամեն օր դուք մեզանից կստանաք նոր, բազմազան HIT մարզում («WOD») «ունիվերսալ ֆիթնեսի» համար. ձեր մարզման պլանը գրանցում է ձեր մարզումները և հարմարեցնում ձեր մարզումները ձեր ցանկություններին:

🎯 Մեր նպատակն է համընդհանուր ֆիթնեսը. լրացրեք ձեր CrossFit մարզումները, կատարեք ավելի շատ քաշքշուկներ, ձեռք բերեք ավելի շատ տոկունություն ձեր հաջորդ OCR վազքի համար և զարգացրեք մկանները:

=== Առանձնահատկություններ ===
✅ ՆՈՐ WOD DAILY. Թող մեր մարզչական թիմը ամեն օր ստեղծի ֆիթնես մարզումների բոլորովին նոր պլան («WOD»): Տնային մարզումները երկու անգամ չեք անում: Ամեն օր մոտիվացված ես գնում մարզումների։ Ձանձրույթը երբեք չի ի հայտ գալիս:

✅ ՅՈՒՐԱՔԱՆՉՅՈՒՐ ՄԱՐԶՈՒՄ՝ ՔԵԶ ՀԱՐԱԾՎԱԾ. Մեր մարզումների ալգորիթմը հարմարեցնում է յուրաքանչյուր վարժություն ձեզ: Յուրաքանչյուր մարզվելուց հետո ձեր գնահատմամբ մենք կարող ենք ստեղծել կատարյալ, անհատականացված մարզումների պլան և յուրաքանչյուր տնային մարզում ավելի լավ հարմարեցնել ձեր անձնական ուժեղ և թույլ կողմերին:

✅ Մարզումների պլան մարզասրահում կամ տանը: Գնացե՛ք տեխնիկայով կամ առանց դրա: Յուրաքանչյուր մարզումից առաջ դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք ցանկանում եք օգտագործել թեյլզելներ, ծանրաձողեր, թե ձգվող ձողեր, թե՞ պարզապես ցանկանում եք մարզել մարմնի քաշը:

✅ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹՆԵՐ ՊԱՇՏԻ ԿԱՏԱՐՄԱՆ ՀԱՄԱՐ. Դուք երբեք չեք արել Marc Lauren, Freeletics, CrossFit կամ այլ ֆունկցիոնալ մարզումներ: Դժվա՞ր եք համարում տարբեր մկանային խմբերի HIT կամ շրջանային մարզումները: Kernwerk®-ը ձեզ առաջարկում է գերմաներեն վիդեո հրահանգներ ֆունկցիոնալ մարզումների համար. Դուք մեր ֆիթնես մարզիչից կստանաք դասեր կարևոր հիմնական վարժությունների, ուժային մարզումների և մկանների կառուցման վերաբերյալ, ինչպես նաև խորհուրդներ՝ ձեր մարմինը մոբիլիզացնելու համար:

✅ ԴԻՆԱՄԻԿ ՄԱՐԶՄԱՆ ՊԼԱՆ. Մենք չենք աշխատում դասական ֆիթնես մարզումների պլանով: Մարզվել մարզասրահում? Կամ ավելի շուտ մարզվել տանը մարմնի քաշով: Մեր ֆիթնես մարզիչը ձեզ ամեն օր խորհուրդ է տալիս, բայց դուք որոշեք, թե ինչն է ձեզ հարմար այսօր:

✅ Կարճաժամկետ և երկարաժամկետ ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆ. Մեր HIIT ուսուցման միջոցով դուք արագ կձևավորվեք և կնշեք հսկայական հաջողություն: Մենք 10-շաբաթյա ֆիթնես պլան չենք. մեզ հետ դուք ունեք երկարաժամկետ մոտիվացիա, խուսափում եք յո-յո էֆեկտից և դուք մնում եք առողջ, մարզավիճակ և արդյունավետ մինչև ծերություն:

✅ Անցեք հաջորդ մակարդակ 2022 թվականին. Ստացեք ձեր ֆունկցիոնալ ֆիթնես մարզումների պլանը և զգացեք, թե ինչ է զվարճանալ տանը մարզումների հետ և միևնույն ժամանակ մարզավիճակ ձեռք բերել 🔥

#trainLimitless