Ճնշեք ձեր սահմանները Iron Lifestyle հավելվածի միջոցով և ձեր ֆիթնես մակարդակը բարձրացրեք հաջորդ մակարդակ: Իդեալական հավելված՝ հարմար և առողջ կյանքի համար: Հասեք ձեր նպատակներին և մնացեք մոտիվացված մեր գիտելիքներով:
Iron Lifestyle հավելվածով դուք ստանում եք.
Մատչելիություն լիարժեք մանրամասն բազմաշաբաթյա/ամսական վերապատրաստման պլանների՝ ցանկացած նպատակին համապատասխան:
Անհատական վերապատրաստման ժամանակացույցի հասանելիություն:
Մի համայնքի մաս լինելու հնարավորություն, որտեղ կիսվում են ֆիթնես/սնուցման աշխարհի թեմաների վերաբերյալ արժեքավոր գիտելիքները:
Ձեր սեփական մարզումները հավաքելու հնարավորությունը:
Հղում սննդի հավելվածի հետ՝ ձեր ամբողջ առաջընթացը մեկ տեղում տեսնելու համար:
Ընտրեք մարզման պլան կամ մարզում, որը համապատասխանում է ձեզ և սկսեք հասնել ձեր նպատակներին:
Ինչպիսի՞ մարզումների պլաններ և մարզումներ է պարունակում հավելվածը:
Հավելվածը ներառում է մարզումների պլաններ ցանկացած նպատակի և ցանկացած ցանկալի հաճախականության համար՝ շաբաթական 1-ից 7 անգամ:
Մարզումներն իրենք են ներառում բոլոր հնարավոր մարզումների բաժանումը և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար:
Վերապատրաստման բաժանումների/մարզումների որոշ օրինակներ են.
ամբողջ մարմինը
Վերին / Ստորին
Հրել/Քաշել/Ոտքեր
Ոտքեր / Հետույք / Որովայն
Եղբայր պառակտում
սիրտ
Ֆունկցիոնալ սիրտ
NB! Հավելված մուտք գործելու համար ձեզ անհրաժեշտ է Iron Lifestyle հաշիվ, այցելեք Iron Lifestyle կայք:
Վերջին թարմացումը՝
28 մրտ, 2024 թ.