MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya

Հավելվածի մասին

MAKEACHAMP. «Սպորտի և սնուցման հավելվածը կանանց համար նախատեսված գրիչ, մարզիչ Մոնտոյայի ուղեցույցը»
Entre dans l’univers de MAKEACHAMP, une application conçue pour les femmes qui veulent retrouver la form, s’entraîner de manière intelligente, manger mieux et prendre soin d’elles. Ուղեցույց Սաբրինա Մոնտոյայի կողմից, մարզչի սպորտային դիպլոմային, մարզական մարզական, համախառն և հետծննդյան մարզում, լրացված ուղեկցող հայտ, տոնական ռիթմ և հարմարվողականություն:
1. Entraîne-toi guidée par ta մարզիչ
Découvre des Programs d'entraînement structurés :
• Perte de poids, prize de masse, definition musculaire, grossesse ou post-partum
• Entraînements maison ou salle
• Avec ou sans matériel
• Exercices expliqués pas à pas, avec vidéos
• սովորական հարմարվողականություն à ton niveau (դեբյուտանտ à հաստատում)
2. Mange avec plaisir et équilibre
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à préparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Այն ուղեկցվում է կալորիաներով և մակրոներով (գլյուցիդներ, լիպիդներ):
• Recetates simples et gourmandes
• Idées de repas riches en protéines
• Menu adaptés à la perte de poids, la masse ou l’entretien
• Մատչելի սննդարար նյութեր
3. Instaure des habitudes bien-être
Application inclut un espace dédié à ton bien-être global:
• Recupération et detente ռեժիմներ
• Ավտո-մերսումներ և շարժունակություն
• Ապահովում է շնչառությունը, հանգստությունը և սթրեսը
• «Bonnes habitudes» à intégrer petit à petit
4. Վերամիանում է MAKEACHAMP-ին
Tu peux poser tes հարցեր, t’inspier d’autres femmes, partager tes hardés et tes victoires: Un espace communautaire est prévu dans l’application pour échanger en toute bienveillance.
5. Suivi connecté avec Apple Santé (Առողջապահական հավելված)
MAKEACHAMP se synchronize avec l’application Santé (Առողջապահական հավելված) pour te permettre de suivre ton activité quotidienne, tes données bien-être et tes progrès en un seul endroit.
• Mise à jour automatique de tes données
• Սուիվի գլոբալ՝ entraînement, pas, habitudes
6. L’essentiel, toujours available
• Ինտերֆեյս պարզ և ինտուիտիվ
• Accès illimité à tes séances et recettes
• Planification automatique des séances
• Rappels pour rester motivée
MAKEACHAMP, c’est plus qu’une հավելված: C’est ton outil pour avancer avec clarté, à ton rythme, et pour de vrai.