The Breathing Anchor
5 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Less բացասական սթրես է mindfulness!
Օգտագործելով այս ծրագիրը, Դուք կարող եք մասնակցել իրազեկման Ուսուցում (at) ըստ Andries Ջ Kroese. Mindfulness է կանխամտածված իրազեկման. Հետեւաբար, Mindfulness ուսուցում եւ AT են սերտորեն կապված.
AT մտահոգված alert հանգստի մտքի եւ մարմնի, բայց նույնիսկ ավելի շատ reprogramming միտքը / մարմինը բացասական մտքերն ու սովորույթները է ավելի սթրեսի նվազեցնող lifestyle. AT է ինքնուրույն զարգացող գործընթաց է, որ տեղյակ է մեր մտքերի, զգացմունքների եւ վարքի. The տեսակը իրազեկման մենք օգտագործում էր կոչվում է Ջ. Արձանագրություններին «choiceless իրազեկման» ճանապարհով նայում իրադարձությունների ապրում է բաց, ոչ-judgmental մտքում.
With AT մենք զբաղվելու ենք ընդունել ալիքների կյանքի, այլ ոչ թե դեմ նրանց. Մենք սովորում ենք, թե ինչպես շփվել նրանց, օգտագործելով իրենց էներգիան ստանում են հոսքի կյանքի. The բանալին սա ապրում է հիմա, ներկա պահին սկսած պահ պահ.
Որպեսզի կարողանանք պահել մեր հավասարակշռությունը բուռն եղանակին, մենք պետք է մի կողմ դնել ժամանակ կիրառելու համար նախատեսված հանգիստ, խաղաղ պայմաններում.
Այս ծրագրով դուք կարող եք գտնել գործնական իրազեկման վարժություններ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել ձեր անձնական ուսուցման:
1. Ներածություն (3:58 րոպե)
2. իրազեկում Խորհեր (23:42)
3. Body փնտրել խոհ (18:04)
4. իրազեկում յոգայի (24:11)
5. AT առօրյա կյանքում (3:55)
Օգտագործելով այս ծրագիրը, Դուք կարող եք մասնակցել իրազեկման Ուսուցում (at) ըստ Andries Ջ Kroese. Mindfulness է կանխամտածված իրազեկման. Հետեւաբար, Mindfulness ուսուցում եւ AT են սերտորեն կապված.
AT մտահոգված alert հանգստի մտքի եւ մարմնի, բայց նույնիսկ ավելի շատ reprogramming միտքը / մարմինը բացասական մտքերն ու սովորույթները է ավելի սթրեսի նվազեցնող lifestyle. AT է ինքնուրույն զարգացող գործընթաց է, որ տեղյակ է մեր մտքերի, զգացմունքների եւ վարքի. The տեսակը իրազեկման մենք օգտագործում էր կոչվում է Ջ. Արձանագրություններին «choiceless իրազեկման» ճանապարհով նայում իրադարձությունների ապրում է բաց, ոչ-judgmental մտքում.
With AT մենք զբաղվելու ենք ընդունել ալիքների կյանքի, այլ ոչ թե դեմ նրանց. Մենք սովորում ենք, թե ինչպես շփվել նրանց, օգտագործելով իրենց էներգիան ստանում են հոսքի կյանքի. The բանալին սա ապրում է հիմա, ներկա պահին սկսած պահ պահ.
Որպեսզի կարողանանք պահել մեր հավասարակշռությունը բուռն եղանակին, մենք պետք է մի կողմ դնել ժամանակ կիրառելու համար նախատեսված հանգիստ, խաղաղ պայմաններում.
Այս ծրագրով դուք կարող եք գտնել գործնական իրազեկման վարժություններ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել ձեր անձնական ուսուցման:
1. Ներածություն (3:58 րոպե)
2. իրազեկում Խորհեր (23:42)
3. Body փնտրել խոհ (18:04)
4. իրազեկում յոգայի (24:11)
5. AT առօրյա կյանքում (3:55)
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
