Yoga Nidra
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Յոգայի Nidra մի պարզ, արդյունավետ եւ հաճելի ձեւ է հանգստի / meditation կողմից մշակված ժամանակակից յոգայի վարպետ Swami Satyananda Saraswati (1923-2009):
Յոգա Nidra նշանակում է «yogic քուն» եւ վերաբերում է մի պետության գիտակցության որտեղ մարմինն ու միտքը են խոր քնից, քանի որ քնի, իսկ մի մասը մեր գիտակցության մշտապես զգոն է եւ դիտարկել այն ամենը, ինչ որ տեղի է ունենում մարմնի եւ մտքի. Լինելու օգուտները այս հոգեվիճակի բազմաթիվ են:
* Deep-ֆիզիկական, մտավոր եւ էմոցիոնալ սթրես ազատ է արձակվել
* Մարմնի եւ մտքի ստանում է շատ արդյունավետ հանգստի եւ վերականգնման
* Յոգա Nidra նվազեցնում բացասական հետեւանքները սթրեսի, ինչպիսիք են սրտի հիվանդություն, բարձր
արյան ճնշումը, քնած խնդիրներ, եւ այլն:
* Հետեւանքները Յոգայի Nidra շարունակվում է, նույնիսկ այն բանից հետո, զորավարժություններին, եւ մենք դառնում են ավելի տեղյակ է եւ
հանգիստ առօրյա կյանքում, նույնիսկ այն դեպքերում, որ հակառակ դեպքում կարող եք, ինչպես նաեւ սթրեսային
* Մենք կարող ենք այս թուլացնող եւ քնում նման պետության է սովորել ականատես մտքերը, զգացմունքները
եւ պատկերները, որ բարձրանալ մինչեւ մեր ենթագիտակցության մեջ, առանց բացահայտման նրանց հետ,
որը մեծացնում է իր գիտելիքները
Ի Ամբողջական հավելվածի, դուք նաեւ ստանում են հնարավորություն վերակազմավորել եւ զարգացնել ձեր անհատականությունը, օգտագործելով մի «Sankalpa», մի որոշում, որը տնկել խորը ձեր ենթագիտակցական եւ հանգեցնել մտքերը, զգացմունքները եւ վարքը մի որոշակի ուղղությամբ
Յոգա Nidra որը նկարահանվել է Mattias Hagman Gopala, յոգայի եւ meditation ուսուցիչ, վարքագծային եւ այուրվեդիկ առողջության հարցերով խորհրդական: Նա սկսել է Գեյվլ Yoga դպրոց 2001 թ.-ին եւ փոխկապակցված է Satyananda Yoga Շվեդիայի եւ միջազգային Յոգայի Fellowship շարժման. Նա պարբերաբար դասընթացներ եւ դասախոսություններ, ինչպես նաեւ հանրային, ձեռնարկությունների եւ կազմակերպությունների. 2006 թ-ից նա նաեւ մեկը ղեկավարներից ազգային յոգայի ուսուցիչների վերապատրաստման Satyananda Yoga Շվեդիայում:
Մանրամասն եւ կոնտակտային: www.gavleyogaskola.se եւ www.sys.se
Յոգա Nidra նշանակում է «yogic քուն» եւ վերաբերում է մի պետության գիտակցության որտեղ մարմինն ու միտքը են խոր քնից, քանի որ քնի, իսկ մի մասը մեր գիտակցության մշտապես զգոն է եւ դիտարկել այն ամենը, ինչ որ տեղի է ունենում մարմնի եւ մտքի. Լինելու օգուտները այս հոգեվիճակի բազմաթիվ են:
* Deep-ֆիզիկական, մտավոր եւ էմոցիոնալ սթրես ազատ է արձակվել
* Մարմնի եւ մտքի ստանում է շատ արդյունավետ հանգստի եւ վերականգնման
* Յոգա Nidra նվազեցնում բացասական հետեւանքները սթրեսի, ինչպիսիք են սրտի հիվանդություն, բարձր
արյան ճնշումը, քնած խնդիրներ, եւ այլն:
* Հետեւանքները Յոգայի Nidra շարունակվում է, նույնիսկ այն բանից հետո, զորավարժություններին, եւ մենք դառնում են ավելի տեղյակ է եւ
հանգիստ առօրյա կյանքում, նույնիսկ այն դեպքերում, որ հակառակ դեպքում կարող եք, ինչպես նաեւ սթրեսային
* Մենք կարող ենք այս թուլացնող եւ քնում նման պետության է սովորել ականատես մտքերը, զգացմունքները
եւ պատկերները, որ բարձրանալ մինչեւ մեր ենթագիտակցության մեջ, առանց բացահայտման նրանց հետ,
որը մեծացնում է իր գիտելիքները
Ի Ամբողջական հավելվածի, դուք նաեւ ստանում են հնարավորություն վերակազմավորել եւ զարգացնել ձեր անհատականությունը, օգտագործելով մի «Sankalpa», մի որոշում, որը տնկել խորը ձեր ենթագիտակցական եւ հանգեցնել մտքերը, զգացմունքները եւ վարքը մի որոշակի ուղղությամբ
Յոգա Nidra որը նկարահանվել է Mattias Hagman Gopala, յոգայի եւ meditation ուսուցիչ, վարքագծային եւ այուրվեդիկ առողջության հարցերով խորհրդական: Նա սկսել է Գեյվլ Yoga դպրոց 2001 թ.-ին եւ փոխկապակցված է Satyananda Yoga Շվեդիայի եւ միջազգային Յոգայի Fellowship շարժման. Նա պարբերաբար դասընթացներ եւ դասախոսություններ, ինչպես նաեւ հանրային, ձեռնարկությունների եւ կազմակերպությունների. 2006 թ-ից նա նաեւ մեկը ղեկավարներից ազգային յոգայի ուսուցիչների վերապատրաստման Satyananda Yoga Շվեդիայում:
Մանրամասն եւ կոնտակտային: www.gavleyogaskola.se եւ www.sys.se
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
