Elixir: Find Balance & Purpose

TheFabulous

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Tími þinn er dýrmætur. Eyddu því að lifa innihaldsríku lífi.

Ímyndaðu þér að hafa tíma og pláss fyrir það sem er virkilega mikilvægt fyrir þig. Í lok hvers dags geturðu litið til baka og hugsað: „Ég lifi lífi mínu viljandi. Innblásin af nálgunum frá Action and Commitment Therapy (ACT), Elixir verður lífsþjálfari þinn - frá því að setja daglegar forgangsröðun til að taka lífsbreytandi ákvarðanir.

**Farðu lengra en markmiðin**
Taktu persónulegan þroska þinn upp á nýtt stig. Elixir er miklu meira en annar markaskorari. Einbeittu þér að því sem er mikilvægt fyrir þig svo að markmiðssetning og sjálfsframför komi innan frá. Uppgötvaðu innri drif þitt og hvatningu, óháð því sem enn eitt sjálfshjálparforritið segir að ætti að vera mikilvægt.
Hér lýsir þú upp þín innstu gildi. Þetta verða leiðarljós til að halda þér á réttri leið. Losaðu þig við álag samfélagsins og uppgötvaðu hvað færir þér mesta ánægju og ánægju.

**Tengdu við grunngildin þín**
Kjarnagildi eru alltaf hluti af því hver þú ert, en þau geta glatast í hávaða og truflun daglegs amsturs. Stígðu til baka og tengdu aftur við þá. Þegar þú hefur grunngildin þín að leiðarljósi, þá er engin þörf á að treysta á mikinn sjálfsaga. Að taka réttar ákvarðanir fyrir þig verður einfalt. Þú hættir að fresta og endurheimtir kraft þinn til að bregðast við. Sýndu sjálfstraustið og skýrleikann sem hefur beðið innra með þér allan tímann - jafnvel þegar þú stendur frammi fyrir erfiðleikum og áskorunum. Yfirstíga hindranir og lifa með ásetningi.

**Skúdu þig til aðgerða**
Þegar þú veist hvað er mikilvægt heldur Elixir þér einbeitingu. Fylgstu með með einskiptisaðgerðum sem hjálpa þér að ná langtímamarkmiðum. Þróaðu venjur, venjur og helgisiði til að lifa innihaldsríku lífi. Þegar þú kafar djúpt í grunngildin þín byrjar þú náttúrulega að móta tíma þinn til að byggja upp innihaldsríkt líf.

**Búið til merkingarríkt líf**
Þetta snýst ekki um einfaldlega að búa til betri þig; það snýst um að afhjúpa hið blómlega, sanna sjálf þitt sem hefur alltaf verið til staðar. Kjarnagildin þín leiða daglega forgangsröðun þína og taka þig á leið til að lifa með tilgangi. Elixir er áttavitinn þinn, sem hjálpar þér að vafra um gönguleiðir.
Með Elixir muntu:
- Fylgstu með því sem raunverulega skiptir þig máli
- Horfðu á heildarmyndina og settu þér lífsmarkmið
- Mótaðu þetta í færni og venjur
- Ræktaðu meira jafnvægi í lífi
- Láttu ekta sjálf þitt blómstra


**Fókusvörðurinn þinn**
Hámarkaðu tíma þinn með hæfilegu efni:
1. Leiðir: Fylgdu skref-fyrir-skref leiðbeiningum til að koma grunngildum þínum til lífs. Lærðu hvernig á að nota gildin þín til að takast á við erfiða tíma á auðveldari hátt. Taktu skref í átt að framkvæmanlegum markmiðum sem eru knúin áfram af ekta sjálfinu þínu.
2. Daily Elixir: Á hverjum degi færðu Daily Elixir – efni sem er sérstaklega valið fyrir þig til að halda kjarnagildum þínum í forgrunni í lífi þínu. Á aðeins nokkrum mínútum á dag með þessum prófsteinum muntu: lifa með meiri ásetningi, uppgötva dýpri ánægjutilfinningu og upplifa færri efasemdir og eftirsjá.
3. Markþjálfun: Með efni eins og að næra ástríðu þína, opna þig fyrir framtíðina, stöðva frestun og fleira. Dropi af innblæstri hér verður bylgja hvatningar innra með þér.


**Hver við erum**
Metið af sálfræðingum og sérfræðingum í atferlisvísindum, Elixir er frá höfundum Fabulous, margverðlaunaðs apps. Með krafti atferlisvísinda höfum við nú þegar hjálpað milljónum manna um allan heim að þróa lífsvenjur. Nú erum við að hjálpa fólki að finna meira jafnvægi í lífi sínu, ná lífsmarkmiðum og hámarka persónulegan vöxt sinn.

Uppgötvaðu hvað gerist þegar þú lifir tilgangsdrifnu lífi.