Wendler 5/3/1 program calculat
4,8star
87 umsagnir
1 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Þetta forrit mun hjálpa þér að reikna út daglegu grunnatriði venja þinna auðveldlega og hratt, reiknaðu bara út forritið einu sinni og það verður vistað að eilífu.
Einnig er auðvelt að reikna út næstu lotu með hnappunum neðst á forritaflipanum eða með örvunum efst.
Forritið inniheldur einnig 2 fleiri aðgerðir, þetta er flipi þar sem þú getur reiknað út 1RM (1RM reiknivél) þinn og annan þar sem þú getur tekið minnispunkta um þjálfun þína eða annars konar upplýsingar, eins og til dæmis um fylgihluti sem þú gerir með þeirri venju .
Þetta app er ekki með auglýsingar og það er ókeypis!
Ég bjó til þetta forrit vegna þess að flest forrit þarna úti voru ekki notendavæn og höfðu mikið af efni eða voru ófullnægjandi.
Þessi reiknivél inniheldur einnig upphitun og leiðinlegan en stóran valkost fyrir 5x10 sett, líklega mun ég bæta við öðrum afbrigðum fyrir útreikning dagskrárinnar.
Höfundur þessarar rútínu er Jim Wendler.
Ef þú vilt að ég bæti við einhverri virkni eða annars konar hlutum, láttu mig vita og ég mun skoða.
Einnig er auðvelt að reikna út næstu lotu með hnappunum neðst á forritaflipanum eða með örvunum efst.
Forritið inniheldur einnig 2 fleiri aðgerðir, þetta er flipi þar sem þú getur reiknað út 1RM (1RM reiknivél) þinn og annan þar sem þú getur tekið minnispunkta um þjálfun þína eða annars konar upplýsingar, eins og til dæmis um fylgihluti sem þú gerir með þeirri venju .
Þetta app er ekki með auglýsingar og það er ókeypis!
Ég bjó til þetta forrit vegna þess að flest forrit þarna úti voru ekki notendavæn og höfðu mikið af efni eða voru ófullnægjandi.
Þessi reiknivél inniheldur einnig upphitun og leiðinlegan en stóran valkost fyrir 5x10 sett, líklega mun ég bæta við öðrum afbrigðum fyrir útreikning dagskrárinnar.
Höfundur þessarar rútínu er Jim Wendler.
Ef þú vilt að ég bæti við einhverri virkni eða annars konar hlutum, láttu mig vita og ég mun skoða.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,8
84 umsagnir
Nýjungar
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
