Vaknaðu varlega og afslappað á hverjum degi
Hægt og rólega aukið ljós og hljóð á morgnana mun hjálpa þér út úr djúpum svefni og láta líkamann búa sig undir að vakna.
Sofna hraðar
Hægt og rólega minnkandi ljós og náttúrulegt hljóð á kvöldin mun vagga þig í svefn. Svefnbúnaður hægir á öndun þinni.
Sofðu betur um nóttina
Róandi hljóð frá náttúrunni eða heimilinu á lágu hljóðstyrk mun hjálpa þér að halda áfram að sofa.
Eiginleikar:
✓ Vekjaraklukka: Alveg virka ókeypis vekjaraklukka með endurteknum vekjaraklukkum og blund-aðgerð.
✓ Sönn sólarupprás: Tækið breytir litum úr rauðu í gult eins og alvöru sólarupprás.
✓ Mjúk hljóð: Vaknaðu með mismunandi náttúruhljóðum, hljóðfæratónlist eða þínum eigin uppáhaldshljóðum.
✓ Stór náttborðsklukka: Svefnklukka sem sýnir stafrænan tíma og vakningartíma á nóttunni og getur spilað svefntónlist til að hjálpa þér að sofna hraðar.
✓ Radio Wakeup:Vaknaðu við uppáhalds útvarpsstöðina þína.
✓ Power napping: Taktu þér kraftlúr á daginn og vaknaðu endurnærður og með nýja orku eftir 20 mín.
✓ Svefnmælir: Sofna auðveldlega á kvöldin með sólsetri og minnkandi hljóðum (ASMR).
✓ Svefnhjálp: Hjálpar til við að hægja á öndun til að sofna hraðar og slaka á. Stilltu tímamæli fyrir hraðann sem þú vilt minnka úr.
✓ Svefnhljóð: Sofðu betur með bakgrunnshljóðum! Veldu úr hljóðum eins og rigningu, vindi, krikket eða hvítum hávaða. Það styður einnig alla svefnlota eins og léttan svefn, djúpsvefn og REM svefn.
✓ Mjúk þota: Stilltu vöknunartímann þinn að tímabelti áfangastaðarins 1 klst. á hverjum degi áður en þú ferð.
✓ Mjúk tímabreyting: Stilltu vakningartímann þinn fyrir næstu tímavakt 10 mín á hverjum degi áður en hún á sér stað.
✓ Veður og föt: Veðurspáin með fatatáknum sem mælir alltaf með réttum fatnaði fyrir veðrið í dag. Fyrir rigningu, snjó, sól og heitt eða kalt - þetta app mun mæla með réttu fötunum til að klæðast.
✓ Falleg niðurtalning:Teldu fjölda daga, vikna og jafnvel mínútna fram að næsta fríi, afmælisveislu eða öðrum atburði sem þú þarft að muna. Veldu úr yfir 100 fallega hönnuðum borðum og deildu þeim með vinum þínum.
✓ Vakna einstaklingur: Vakaðu upp án þess að trufla maka þinn.
✓ Auðvelt og leiðandi: Hægt er að nálgast alla helstu eiginleika með táknum beint á aðalskjánum.
✓ Mjúkt blysljós: Notaðu mjúka ljósið til að finna eitthvað á nóttunni án þess að vekja neinn annan á meðan þú finnur það sem þú þarft.
✓ Andlitsmynd og landslag: Hægt er að setja tækið þitt í andlitsmynd eða landslagsstillingu á náttborðinu þínu eða náttborðinu.
✓ Sjálfvirk ræsing: Forritið getur ræst sjálfkrafa þótt þú lokir því. Engin auka rafhlöðunotkun.
✓ Slepptu næstu vekjara: Slepptu endurtekinni vekjara ef þú þarft að vakna fyrr. Nú muntu ekki eiga á hættu að gleyma að kveikja aftur á vekjaranum.
✓ Sérsniðnir endurtekningarvalkostir: Endurtaktu viðvörun annan hvern mánudag, annan hvern dag eða stilltu ákveðna almanaksdaga sem falla saman við vinnuvaktina þína.
✓ Hugleiðsla með leiðsögn: Sofna með leiðsögn um slökun og leiðsögn svefnhugleiðslu (enska). Vakna með núvitund.
✓ Púlsandi birta: Nógulegt fyrir heyrnarlausa eða þá sem eru með skerta heyrn.
Heimildir:Fyrir Android Go tæki þarf aðgengisþjónustuna til að koma appinu í forgrunn við ræsingu.
Komdu í veg fyrir svefntruflanir
Mjúk svefnhljóð og ljós geta hjálpað til við svefntruflanir sem orsakast af hvaða orsökum sem er eins og: streitu, flugþotur, þunglyndi, mígreni, höfuðverkur, hvatning, eyrnasuð, svefnleysi, kulnun, einhverfu, áfallastreituröskun, kvíðaröskun, ADHD, geðröskun. Vinsamlegast athugið að appið er ekki lækningavara og svefntruflanir ættu alltaf að vera greindir af lækni. En það getur hjálpað þér að sofa án þess að þurfa að nota svefnlyf.
Byrjaðu að vakna með vaxandi birtu og þú munt aldrei vilja vakna við hörð hljóð aftur.