Pushups eru lykillinn að tónn örmum & sterkari brjósti. Þetta app mun taka þig þar og þjálfa þig til að gera 100 pushups í 10 vikur!
- Einfalt í notkun: hljóð þjálfari segir þér hvenær á að byrja og hvenær á að hvíla
- Hlustaðu á tónlist eins og þú líkamsþjálfun
- Aflaðu vinnur & merkin til að halda þér áhugasamir
- 3 hæfni stigum fyrir byrjandi, millistig og sérfræðingur (counter pushups, hné pushups og fullur-líkami pushups)
- Auk þess er það aðeins 10 mínútur á dag, 3 daga í viku í 10 vikur!
Þetta app er hannað af hæfni sérfræðinga til að fá þig til að markmiði þínu að festa hátt. Það eru hvernig-til myndir og leiðbeiningar til að kenna þér rétta pushup og stigvaxandi reps er fullkomin fyrir hvert hæfni láréttur flötur.