Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvort hugurinn þinn sé eins skarpur og venjulega — eða hvort þreyta sé hljóðlega að hægja á þér?
CogniTrack gefur þér hlutlægt svar. Með því að nota vísindalega staðfest viðbragðstímapróf geturðu mælt andlega árvekni þína á innan við mínútu og fylgst með því hvernig hún breytist yfir daginn.
HVERNIG ÞAÐ VIRKAR
Þegar sjónrænt merki birtist á skjánum, pikkaðu eins hratt og þú getur. Viðbragðstími þinn sýnir hversu vakandi og einbeittur þú ert á þeirri stundu — engar ágiskanir, engar huglægar einkunnir.
Prófið er knúið áfram af Psychomotor Vigilance Test (PVT), sömu aðferð og NASA, bandaríski herinn og svefnrannsakendur um allan heim nota til að meta viðvarandi athygli og þreytu.
SETTU ÞÍNA EINSTAKLINGS GRUNNLÍNU
Byrjaðu á að taka 10 tilrauna grunnlínupróf þegar þú ert alveg úthvíldur — helst fyrst um morguninn. Þetta setur þinn persónulega „besta“ viðbragðstíma sem viðmiðunarpunkt.
Notaðu síðan fljótlegar 6 tilrauna prófanir yfir daginn til að sjá hvernig þú berð þig saman. Ertu ennþá skarpur eftir hádegismat? Hvað með seint á kvöldin? Eftir þennan auka kaffibolla? Nú veistu það fyrir víst.
ÞAÐ SEM ÞÚ MUNT UPPGÖTVA
• Hvernig svefngæði hafa áhrif á frammistöðu þína næsta dag
• Raunverulegur kostnaður við að vaka fram eftir
• Hvort koffein, blundar eða hlé hjálpi í raun
• Persónuleg árvekni þín yfir daga og vikur
EIGINLEIKAR
• Fljótleg athugun — Hraðpróf með 6 tilraunum sem þú getur gert á innan við 30 sekúndum
• Persónuleg grunnlína — Settu upp og uppfærðu hvíldarviðmiðunarpunkt
• Þróunartöflur — Sjáðu árvekni þín yfir 7, 30, 90 daga eða allan tímann
• Frammistöðumat — Sjáðu strax hvort þú ert að standa þig á frábæru, góðu, hægfara eða skertu stigi miðað við grunnlínuna þína
• Öll saga — Skoðaðu og skoðaðu öll próf sem þú hefur tekið
• Gestastilling — Leyfðu vinum eða vandamönnum að taka próf í tækinu þínu án þess að það hafi áhrif á gögnin þín
• Útflutningur og innflutningur gagna — Taktu afrit af og endurheimtu gögnin þín hvenær sem er
• Krosspallur — Flyttu inn gögn úr iOS útgáfunni óaðfinnanlega
• Persónuvernd fyrst — Öll gögn eru geymd í tækinu þínu. Engir reikningar, ekkert ský, engin mælingar.
HANNAÐ TIL SJÁLFSVITUNDAR
CogniTrack er ekki leikur — það er persónulegt vellíðunartæki hannað til að hjálpa þér að byggja upp sjálfsvitund um hugræna getu þína. Með því að gera andlega árvekni mælanlega geturðu tekið betri ákvarðanir um hvíld, vinnu og daglegar venjur.
Athugið: CogniTrack er vellíðunartæki, ekki lækningatæki. Það er ekki ætlað til að greina, meðhöndla eða koma í veg fyrir nein sjúkdómsástand.