FearTools - Anxiety Aid
4,4star
139 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
FearTools er gagnreynda app hannað til að hjálpa þér að berjast gegn kvíða, aðstoða þig á vegi þínum til bata. Þetta forrit er sérstaklega gagnlegt fyrir þá sem þjást af almennri kvíðaröskun, fælni, og Félagsfælni.
FearTools inniheldur nokkur einföld, gagnlegur, og öflug tól. Þau eru:
Hélt Dagbók - Challenge og reframe unhelpful hugsunum þínum með þessari vitræna meðferð tækni
Exposure - Yfirstíga ótta þinn með stigvaxandi áhrifum, áhrifarík atferlismeðferð tækni
Breathe - Slakaðu með þessari einföldu og sérhannaðar skref öndun tól
Upplýsingar - Lesa upplýsingar fylgja sjálf-hjálpa leiðbeiningar, og finna fleiri úrræði
Test - Taktu GAD-7 kvíða spurningalista og fylgjast alvarleika einkenna með tímanum
Video - Discover gagnleg YouTube myndbönd sem hægt er að bæta skap þitt og hegðun, frá leiðsögn hugleiðslu að uppfræða TED viðræður
------
FearTools var hannaður í samvinnu við mörgum geðrænum heilbrigðisstarfsfólk. FearTools er ókeypis, inniheldur engin auglýsingum, og er eingöngu non-gróði verkefni miðar að því að hjálpa fólki sem þjáist af þunglyndi. Þakka þér fyrir að styðja viðleitni okkar með jákvæðum einkunnagjöfina og umsagnir. Vinsamlegast sendu einhverjar beiðnir, spurningar eða athugasemdir í tölvupósti til moodtools@moodtools.org~~V og við munum vera viss um að bregðast við hverjum og einum.
Fyrirvari: Þessi geðheilsu forrit er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir meðferð né hvers konar læknis íhlutun. Meðferð er, eftir langt, the bestur vegur til að sigrast kvíðaröskun. Sálfræðimeðferð og lyf hafa verið sýnt fram á að í raun meðhöndla kvíða. Þetta forrit mun aðeins hjálpa þér á leið þinni til bata frá kvíða. Ef þú ert ekki að faglega meðferð við kvíða, skaltu tala við lækninn eða geðlækni eða nota þetta forrit til að finna úrræði sem hægt er að tengja þig við meðferð.
FearTools inniheldur nokkur einföld, gagnlegur, og öflug tól. Þau eru:
Hélt Dagbók - Challenge og reframe unhelpful hugsunum þínum með þessari vitræna meðferð tækni
Exposure - Yfirstíga ótta þinn með stigvaxandi áhrifum, áhrifarík atferlismeðferð tækni
Breathe - Slakaðu með þessari einföldu og sérhannaðar skref öndun tól
Upplýsingar - Lesa upplýsingar fylgja sjálf-hjálpa leiðbeiningar, og finna fleiri úrræði
Test - Taktu GAD-7 kvíða spurningalista og fylgjast alvarleika einkenna með tímanum
Video - Discover gagnleg YouTube myndbönd sem hægt er að bæta skap þitt og hegðun, frá leiðsögn hugleiðslu að uppfræða TED viðræður
------
FearTools var hannaður í samvinnu við mörgum geðrænum heilbrigðisstarfsfólk. FearTools er ókeypis, inniheldur engin auglýsingum, og er eingöngu non-gróði verkefni miðar að því að hjálpa fólki sem þjáist af þunglyndi. Þakka þér fyrir að styðja viðleitni okkar með jákvæðum einkunnagjöfina og umsagnir. Vinsamlegast sendu einhverjar beiðnir, spurningar eða athugasemdir í tölvupósti til moodtools@moodtools.org~~V og við munum vera viss um að bregðast við hverjum og einum.
Fyrirvari: Þessi geðheilsu forrit er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir meðferð né hvers konar læknis íhlutun. Meðferð er, eftir langt, the bestur vegur til að sigrast kvíðaröskun. Sálfræðimeðferð og lyf hafa verið sýnt fram á að í raun meðhöndla kvíða. Þetta forrit mun aðeins hjálpa þér á leið þinni til bata frá kvíða. Ef þú ert ekki að faglega meðferð við kvíða, skaltu tala við lækninn eða geðlækni eða nota þetta forrit til að finna úrræði sem hægt er að tengja þig við meðferð.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar og Forritavirkni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Einkunnir og umsagnir
4,4
122 umsagnir
Nýjungar
Updated for Android 13.
