Home Workouts - Lose Weight
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,8star
39,6 þ. umsagnir
5 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Allar hreyfimyndir með hreyfimyndir 3D (auðvelt að skilja)
Heimaþjálfun Engin búnaður veitir daglega líkamsþjálfun fyrir alla helstu vöðvahópana þína. Bara nokkrar mínútur á dag getur þú byggt upp vöðva og haldið hæfni heima án þess að þurfa að fara í ræktina. Engin búnaður eða þjálfari þarf, allir æfingar geta verið gerðar með aðeins líkamsþyngd þinni. Heimaþjálfun engin búnaður inniheldur yfir 100 æfingu fyrir líkamsþjálfun heima
Hita upp og teygja venjur eru hannaðar 3D líkan til að tryggja að þú hreyfir þig á vísindalegan hátt. Með 3D vídeóleiðsögn fyrir hverja æfingu geturðu tryggt að þú hafir notað rétt form í hverri æfingu.
★ Líkamsþjálfun áætlun
- Líkamsþjálfun auðveldlega í 28 daga áskorun áætlun (4 vikur líkamsþjálfun) fyrir Abs, Brjósti og fullur líkami
- Dagleg líkamsþjálfun fyrir Abs, Brjósti, Fótur, fullur líkami (frá byrjandi til háþróaður):
★ Allar æfingar eru hannaðar af 3D líkanum.
Allar æfingar eru hannaðar af faglegum líkamsræktarþjálfara. Líkamsþjálfun fylgja með æfingu, bara eins og að hafa persónulega þjálfara í vasanum! (Push upp, marr, Wall sitja, Stökk Jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Fatbrennandi líkamsþjálfun og HIIT æfingar
Besta fitubrennandi líkamsþjálfunin og HIIT líkamsþjálfun fyrir betri líkama. Brenna kaloríur með fitubrennandi æfingum og sameina með HITT líkamsþjálfun til að ná sem bestum árangri.
★ Bodybuilding app
Ertu að leita að bodybuilding app? Prófaðu að byggja upp vöðvaforritið okkar! Þessi byggja vöðva app hefur skilvirka vöðva byggja líkamsþjálfun, og allir vöðva byggja líkamsþjálfun er hannað af sérfræðingi og öll æfingar eru hannaðar af 3D líkan
★ Lögun
* Hita upp og teygja venjur
* Skráðu sjálfkrafa þjálfunarnám
* Myndin fylgir þyngdarstuðlinum þínum
* líkamsþjálfun áminning
* Ítarlegar 3D persónulegar leiðsögumenn
* Léttast á 28 daga með einkaþjálfari
Mundu:
Hafðu samband við lækninn til að láta þig vita af bestu æfingu fyrir líkamlega ástandið.
Fáðu vökva fyrir, meðan á og eftir líkamsþjálfun.
Hita upp 15 mínútur fyrst til að koma í veg fyrir vöðvaspennu.
Framkvæma 10 mínútur að teygja eftir að þú hefur lokið líkamsþjálfuninni.
Heimaþjálfun Engin búnaður veitir daglega líkamsþjálfun fyrir alla helstu vöðvahópana þína. Bara nokkrar mínútur á dag getur þú byggt upp vöðva og haldið hæfni heima án þess að þurfa að fara í ræktina. Engin búnaður eða þjálfari þarf, allir æfingar geta verið gerðar með aðeins líkamsþyngd þinni. Heimaþjálfun engin búnaður inniheldur yfir 100 æfingu fyrir líkamsþjálfun heima
Hita upp og teygja venjur eru hannaðar 3D líkan til að tryggja að þú hreyfir þig á vísindalegan hátt. Með 3D vídeóleiðsögn fyrir hverja æfingu geturðu tryggt að þú hafir notað rétt form í hverri æfingu.
★ Líkamsþjálfun áætlun
- Líkamsþjálfun auðveldlega í 28 daga áskorun áætlun (4 vikur líkamsþjálfun) fyrir Abs, Brjósti og fullur líkami
- Dagleg líkamsþjálfun fyrir Abs, Brjósti, Fótur, fullur líkami (frá byrjandi til háþróaður):
★ Allar æfingar eru hannaðar af 3D líkanum.
Allar æfingar eru hannaðar af faglegum líkamsræktarþjálfara. Líkamsþjálfun fylgja með æfingu, bara eins og að hafa persónulega þjálfara í vasanum! (Push upp, marr, Wall sitja, Stökk Jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Fatbrennandi líkamsþjálfun og HIIT æfingar
Besta fitubrennandi líkamsþjálfunin og HIIT líkamsþjálfun fyrir betri líkama. Brenna kaloríur með fitubrennandi æfingum og sameina með HITT líkamsþjálfun til að ná sem bestum árangri.
★ Bodybuilding app
Ertu að leita að bodybuilding app? Prófaðu að byggja upp vöðvaforritið okkar! Þessi byggja vöðva app hefur skilvirka vöðva byggja líkamsþjálfun, og allir vöðva byggja líkamsþjálfun er hannað af sérfræðingi og öll æfingar eru hannaðar af 3D líkan
★ Lögun
* Hita upp og teygja venjur
* Skráðu sjálfkrafa þjálfunarnám
* Myndin fylgir þyngdarstuðlinum þínum
* líkamsþjálfun áminning
* Ítarlegar 3D persónulegar leiðsögumenn
* Léttast á 28 daga með einkaþjálfari
Mundu:
Hafðu samband við lækninn til að láta þig vita af bestu æfingu fyrir líkamlega ástandið.
Fáðu vökva fyrir, meðan á og eftir líkamsþjálfun.
Hita upp 15 mínútur fyrst til að koma í veg fyrir vöðvaspennu.
Framkvæma 10 mínútur að teygja eftir að þú hefur lokið líkamsþjálfuninni.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,8
38,2 þ. umsagnir
Nýjungar
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
