Skrefateljarinn breytir innbyggða skrefamæli símans í einfalt daglegt göngumarkmið. Hafðu símann þinn á þér eins og venjulega og sjáðu skref dagsins á skýrum hraðamæli, með áætlaðri vegalengd, kaloríum og virkum tíma, gönguröðum þínum og sögu.
TELUR ALLAN DAGINN, JAFNVEL ÞEGAR APPIÐ ER LOKAÐ
• Notar skrefateljarann sem er innbyggður í símanum þínum, sem telur í bakgrunni við mjög litla orkunotkun
• Engin GPS þörf og engin þörf á klæðnaði
• Heldur áfram að telja í gegnum endurræsingar, miðnætti og tímabeltisbreytingar
• Gerðu hlé á og haltu áfram að telja hvenær sem þér hentar
MARKMIÐ SEM HENTAR ÞÉR
• Veldu daglegt markmið út frá því hversu virkur þú ert í dag, byggðu síðan upp
• Breyttu því hvenær sem er; Síðustu dagar halda markmiðinu sem þeir höfðu
• Mælir fyllist í átt að markmiðinu þínu og sýnir hversu mörg skref eru eftir
VEGALENGD, HITÆRINGAR OG VIRKTÍMI
• Áætlað út frá hæð, þyngd og skrefum
• Mældu þitt eigið skref fyrir nákvæmari vegalengd
• Kílómetrar eða mílur
SJÁÐU FRAMFARIR ÞÍNAR
• Skref í dag klukkustund fyrir klukkustund
• Vikuleg og mánaðarleg töflur með markmiðslínunni þinni
• Daglegt meðaltal, besti dagur og heildarvegalengd
• Núverandi og lengsta markmiðaröð
• 36 daga dagatal: bankaðu á hvaða dag sem er til að sjá skref, vegalengd og vatn
VATN
• Skrá bolla með einum tappa
• Daglegt markmið reiknað út frá þyngd þinni, eða stilltu þitt eigið
GERÐ TIL AÐ VERA AUÐVELT Í NOTKUN
• Nætur- og dagsþemu, eða fylgdu stillingum símans
• Prófílmynd og einföld „Ég“-síða fyrir markmið þitt, skref og einingar
• Hægt er að slökkva á hreyfimyndum
EINKAHÖNNUN
Enginn aðgangur og engin skráning. Skref þín, saga, vatnsskrá, prófíll og mynd eru aðeins geymd í símanum þínum og eru aldrei hlaðið upp.
HEILBRIGÐISVIÐVÖRUN
Skrefateljarinn er ætlaður til almennrar líkamsræktar og vellíðunar. Hann er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar eða kemur í veg fyrir neinn sjúkdóm. Vegalengd, kaloríur og virkur tími eru áætlanir. Skrefatalning getur verið mismunandi eftir tækjum og skref geta misst af þegar þú ert ekki með símann á þér. Dagleg skrefamarkmið eru persónuleg markmið: margir fullorðnir sjá ávinning af því að ganga meira, með ávinningi sem hefur tilhneigingu til að jafnast út einhvers staðar í kringum 6.000–10.000 skref á dag, og 10.000 er vinsæl hringtala frekar en læknisfræðileg krafa. Talaðu við lækni áður en þú byrjar á nýrri æfingarútínu, sérstaklega ef þú ert með heilsufarsvandamál.
Teljið dagleg skref, vegalengd og kaloríur með skýrum mæli og rákum