Auktu meltingarheilbrigði þína og náðu næringarmarkmiðum þínum með Fiber Tracker appinu - allt-í-einn mælikvarði á daglega trefjaneyslu þína! Appið okkar er hannað fyrir einfaldleika og virkni og hjálpar þér að halda utan um trefjaneyslu þína, vatnsneyslu, þyngd og bætiefni áreynslulaust.
🌱 LYKILEIGNIR:
✔️ Auðvelt er að fylgjast með trefjum
Skráðu daglega trefjainntöku þína og vertu innan persónulegra markmiða þíns.
📊 Innsýn framfaratöflur
Sjáðu trefjavenjur þínar með vikulegum, mánaðarlegum og árlegum línuritum.
🎯 Stilltu daglegt trefjamarkmið þitt
Sérsníddu daglegt trefjamarkmið þitt út frá mataræði þínu og heilsuþörfum.
⏰ Snjallar áminningar
Aldrei gleyma að skrá trefjar, vatn eða bætiefni með sérhannaðar áminningum.
💧 Vatnsmæling
Fylgstu með daglegri vökvun þinni til að styðja við meltingu og almenna vellíðan.
⚖️ Þyngdarmælir
Fylgstu með þyngdarþróun þinni og tengdu punktana við trefja- og næringargögnin þín.
🔬 Fylgstu með öðrum bætiefnum
Skráðu vítamín, steinefni eða sérsniðin fæðubótarefni ásamt trefjaskránni þinni.
🧮 Trefjareiknivél
Áætlaðu kröfur um trefjainnihald fljótt fyrir daginn
📤 Flyttu út gögnin þín
Flyttu út skrárnar þínar auðveldlega til að deila með næringarfræðingnum þínum eða til að fá persónulegar skrár.
🧠 Einfalt, hreint og leiðandi
Ekkert rugl. Ekkert rugl. Bara öflug mælingar einföld.
Af hverju að fylgjast með trefjum? Trefjar eru nauðsynlegar fyrir þarmaheilbrigði, kólesteróljafnvægi, þyngdarstjórnun og blóðsykursstjórnun. Hvort sem þú ert á trefjaríku mataræði, stjórnar IBS eða vilt einfaldlega borða hollara - Fiber Tracker hjálpar þér að vera stöðugur.
Hvort sem þú ert að hefja næringarferðina eða ert heilsumeðvitaður atvinnumaður, þá býður trefjasporaforritið okkar sveigjanleikann og tækin sem þú þarft til að ná árangri.
Byrjaðu að byggja upp heilbrigðari venjur í dag. Sæktu Fiber Tracker núna og taktu stjórn á næringu þinni!