Intermittent Fasting Tracker

Innkaup Ć­ forriti
4,6
4,31Ā Ć¾. umsagnir
100Ā Ć¾.+
NiĆ°urhal
Efnisflokkun
Ekkert aldurstakmark
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd

Um Ć¾etta forrit

Fylgstu meĆ° fƶstuferĆ° Ć¾inni Ć”reynslulaust meĆ° Intermittent Fasting Tracker! Hvort sem Ć¾Ćŗ ert byrjandi eĆ°a sĆ©rfrƦưingur, Ć¾etta app hjĆ”lpar Ć¾Ć©r aĆ° halda ƔƦtlun, fylgjast meĆ° framfƶrum og nĆ” heilsumarkmiĆ°um Ć¾Ć­num hraĆ°ar. FƔưu aĆ°gang aĆ° Ć³keypis persĆ³nulegri innsĆ½n, rƔưleggingum um fƶstu og rakningu Ć­ rauntĆ­ma til aĆ° nĆ” sem bestum Ć”rangri!


10 Hlutir sem Ć¾Ćŗ munt elska af Ć¾essu FASTUR TRACKER APP
ā³ 1. Dagleg fƶstu meĆ° hlĆ©um meĆ° 15 fƶstuƔƦtlunum
šŸ• 2. SkipuleggĆ°u virka daga Ć¾Ć­na meĆ° sĆ©rsniĆ°nu fƶstutĆ­mabili
šŸ„— 3. BorĆ°aĆ°u hollar uppskriftir eftir fƶstu- og matartĆ­ma
šŸ• 4. Ɓbendingar til aĆ° viĆ°halda fƶstutĆ­ma eĆ°a matartĆ­ma
šŸ“ƒ 5. Falleg innsĆ½n og tĆ­malĆ­na til aĆ° skilja fƶstutĆ­mabiliĆ° Ć¾itt betur
šŸ’§ 6. Vatns-, Ć¾yngdar- og mƦlikvarĆ°i fyrir Ć¾yngdarmarkferĆ°ina Ć¾Ć­na
šŸ”” 7. Fallegar tilkynningar til aĆ° hvetja Ć­ hvert skipti sem Ć¾Ćŗ fastar eĆ°a borĆ°ar
ā³ 8. SkipuleggĆ°u sjĆ”lfvirka fƶstu
šŸ† 9. Afreksmerki fyrir vatn og fƶstu
šŸŒŸ10. Mjƶg einfalt og auĆ°velt notendaviĆ°mĆ³t til aĆ° hefja fƶstuferĆ° Ć¾Ć­na


5 ƁSTƆƐUR AF HVERJU ƞƚ ƆTTI AƐ VELJA
šŸ‘ 1. Einfalt og auĆ°velt notendaviĆ°mĆ³t
šŸ’° 2. Mjƶg hagstƦtt verĆ°
šŸ“ƒ 3. Fylgstu meĆ° Ć¾Ć©r Ć” fƶstu, vatnsframvindu laus
šŸ“† 4. 30+ fƶstuƔƦtlanir fyrir alla
šŸ’” 5. Ɠkeypis Ć”bendingar og innsĆ½n


ALLIR EIGINLEIKAR APPS fyrir FASTA TRACKER meư hlƩum
āˆš Einfalt notendaviĆ°mĆ³t til aĆ° fylgjast meĆ° fƶstu
āˆš Einn smellur til aĆ° byrja/loka
āˆš Ɲmsar daglegar og vikulegar fƶstuƔƦtlanir meĆ° hlĆ©um
āˆš SĆ©rsniĆ°in fƶstuƔƦtlun
āˆš Breyta fyrri hratt
āˆš Stilla fƶstu/Ć”ttĆ­mabil
āˆš Stilltu Ć”minningar fyrir fƶstu
āˆš Snjall fastandi rekja spor einhvers
āˆš Fastandi tĆ­mamƦlir
āˆš Vatn rekja spor einhvers
āˆš Skref rekja spor einhvers
āˆš ƞyngdar- og lĆ­kamsmƦlingartƦki
āˆš Fylgstu meĆ° Ć¾yngd Ć¾inni og skrefum
āˆš AthugaĆ°u fastandi stƶưu
āˆš Ɓbendingar og greinar um fƶstu
āˆš Uppskriftir fyrir mat og fƶstu
āˆš Samstilltu gƶgn meĆ° Google Fit


ƁƦtlanir um fƶstu meư hlƩum
šŸ• ā–Ŗ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 daglegar ƔƦtlanir
ā–Ŗ 24 klst, 30 klst, 36 klst og 48 klst dagleg ƔƦtlanir
ā³ā–Ŗ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
vikuƔƦtlanir
ā³ā–Ŗ 06:01, 05:02, 04:03 vikulegar ƔƦtlanir


KOƐUR af fƶstu meư hlƩum
ā–Ŗ ƞyngdartap og bƦta efnaskipti
ā–Ŗ BƦttu blĆ³Ć°sykursstjĆ³rnun
ā–Ŗ BƦttu svefngƦưi Ć¾Ć­n
ā–Ŗ BƦta heila heilsu og starfsemi


Hvaư er fƶstu meư hlƩum
Stƶưug fasta er Ć”tamynstur sem skiptist Ć” Ć”t og fƶstu. ƓlĆ­kt hefĆ°bundnu matarƦưi takmarkar Ć¾aĆ° ekki tiltekna matvƦli heldur einbeitir sĆ©r aĆ° Ć¾vĆ­ hvenƦr Ć¾Ćŗ borĆ°ar. VinsƦlar aĆ°ferĆ°ir eru meĆ°al annars 16/8 aĆ°ferĆ°in, Ć¾ar sem Ć¾Ćŗ fastar Ć­ 16 klukkustundir og borĆ°ar innan 8 klukkustunda glugga, og 5:2 aĆ°ferĆ°ina, sem felur Ć­ sĆ©r aĆ° borĆ°a venjulega Ć­ fimm daga og neyta minni kalorĆ­a Ć­ tvo daga. VitaĆ° er aĆ° tĆ­mabundin fasta styĆ°ur Ć¾yngdartap, bƦtir efnaskiptaheilsu og eykur fĆ³kus meĆ° Ć¾vĆ­ aĆ° stuĆ°la aĆ° fitubrennslu og draga Ćŗr insĆŗlĆ­nmagni. ƞaĆ° er hƦgt aĆ° aĆ°laga Ć¾aĆ° aĆ° Ć½msum lĆ­fsstĆ­lum, sem gerir Ć¾aĆ° aĆ° sveigjanlegri nĆ”lgun viĆ° hollan mat.

Ef Ć¾Ćŗ hefur einhverjar spurningar varĆ°andi app, vinsamlegast sendu okkur pĆ³st Ć” healthdietdev@gmail.com
ViĆ° erum fĆŗs til aĆ° hjĆ”lpa.
UppfƦrt
18. sep. 2024

Gagnaƶryggi

Ɩryggi hefst meĆ° skilningi Ć” Ć¾vĆ­ hvernig Ć¾rĆ³unaraĆ°ilar safna og deila gƶgnunum Ć¾Ć­num. PersĆ³nuvernd gagna og ƶryggisrƔưstafanir geta veriĆ° breytilegar miĆ°aĆ° viĆ° notkun, svƦưi og aldur notandans. ƞetta eru upplĆ½singar frĆ” Ć¾rĆ³unaraĆ°ilanum og viĆ°komandi kann aĆ° uppfƦra Ć¾Ć¦r meĆ° tĆ­manum.
Engum gƶgnum deilt meĆ° Ć¾riĆ°ju aĆ°ilum
NĆ”nar um yfirlĆ½singar Ć¾rĆ³unaraĆ°ila um deilingu gagna
Engum gƶgnum safnaư
NĆ”nar um yfirlĆ½singar Ć¾rĆ³unaraĆ°ila um gagnasƶfnun
Gƶgn eru dulkĆ³Ć°uĆ° Ć­ flutningum
Ekki er hƦgt aư eyưa gƶgnum

Einkunnir og umsagnir

4,6
4,29Ā Ć¾. umsagnir

NĆ½jungar

-More smoother intermittent fasting experience
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.

šŸ’” Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! šŸŒŸ
Release notes provided for 11 of 11 languages