Fylgstu með fjölvunum þínum ókeypis með MacroTracker! Hvort sem þú ert nú þegar að fylgjast með fjölvi þinni eða nýbyrjaður líkamsræktarferð, þá er þetta app hér til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum.
Appið okkar gerir þér kleift að skrá matinn þinn auðveldlega og fylgjast með daglegri inntöku kaloría og næringarefna. Með innbyggða strikamerkjaskannanum geturðu fljótt skannað matvæli og bætt þeim við dagbókina þína á auðveldan hátt. Búðu til sérsniðnar máltíðir og fylgdu framförum þínum með nákvæmum töflum, sem hjálpa þér að byggja upp heilbrigðar venjur og skilja betur þarfir líkamans. Sæktu núna og byrjaðu ferð þína í átt að heilbrigðari þér!
Aðalatriði:
- Reiknaðu kaloríuþörf þína.
- Reiknaðu stórnæringarefnin þín.
- Sérsníddu næringarefnin þín í samræmi við markmið þitt.
- Matardagbók með einföldum verkfærum til að skrá fæðuinntöku auðveldlega og hratt.
- Töflur til að hjálpa þér að byggja upp heilbrigðar venjur og sjá framfarir með tímanum.
Fyrir allar spurningar eða athugasemdir, vinsamlegast hafðu samband við okkur í gegnum snertingareyðublaðið í appinu eða beint á macrotracker_app@hotmail.com.