Heimþjálfunarforrit fyrir karla og konur með +10 mismunandi gerðum líkamsþjálfunar eins og 7 mínútna líkamsþjálfun, teygju á skrifstofunni og fleiru. Enginn búnaður þarf.
Mikið næði.
Eiginleikar
Miðaðu á hvern vöðvahóp fyrir sig á æfingum (axlir, fætur, maga osfrv.).
Innbyggð 7 mínútna líkamsþjálfun og teygja á skrifstofunni til að hjálpa gegn langri setustund við skrifborðið.
Raddhjálp og niðurtalning til að hjálpa þér á æfingum.
Hvetjandi merki.
Geta til að setja upp þína persónulegu skemmtun, safna reynslustigum og sjá hversu langan tíma það tekur að fá skemmtun þína.
Fylgstu með þyngdartapi þinni með líflegum tölfræði.
30 falleg þemu.
Full leiðarvísir fyrir hverja æfingu er innifalinn.