50+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Gáfaður, þróaður einkaþjálfari, einbeittur að því að bæta heilsu og ýmsa meinafræði. Eftir stuttan fyrsta spurningalista um heilsu og næringu, sem býr til persónulega skýrslu, er persónulegt forrit hannað til að hjálpa þér að bæta lífsstíl þinn með áherslu á fimm grunnstoðir:
Líkamleg hreyfing
Fóðrun
Streitustjórnun
Svefngæði
Stjórn á óheilbrigðum venjum
Vísindi, reynsla og tækni koma saman til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um að bæta heilsu og lífsgæði.
Æfingar hannaðar af stigum og markmiðum Meira en 600 æfingar, HD myndbönd og ábendingar um framkvæmd, tölfræði yfir virkni þína, tengsl við Wearables, Apple Health og Google Fit.
Líkamleg hreyfing
Fóðrun
Streitustjórnun
Svefngæði
Stjórn á óheilbrigðum venjum
Vísindi, reynsla og tækni koma saman til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um að bæta heilsu og lífsgæði.
Æfingar hannaðar af stigum og markmiðum Meira en 600 æfingar, HD myndbönd og ábendingar um framkvæmd, tölfræði yfir virkni þína, tengsl við Wearables, Apple Health og Google Fit.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
