NHS Weight Loss Plan
1 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Fylgstu með matarvenjum þínum og þróaðu heilbrigðari og virkari lífsstíl með þessari þyngdartapáætlun sem auðvelt er að fylgja eftir. Fylgdu 12 fróðlegum leiðbeiningum NHS til að hjálpa þér að halda jafnvægi í mataræði og notaðu dagbókina til að fylgjast með því sem þú borðar og haltu við ráðlagt kaloríumarkmið.
Við munum hjálpa þér að finna út holla þyngdina fyrir þig með því að nota BMI reiknivélina í forritinu og hjálpa þér að setja heilbrigt kaloríumarkmið sem hentar þér.
Hver vikulegur leiðarvísir hefur aðgerðir, vísbendingar og ráð til að ná markmiði þínu. Til að fylgjast með framförum þínum geturðu skráð matinn og hitaeiningarnar sem þú borðar við hverja máltíð í mjólkurbúinu og þú getur skráð þyngd þína í hverri viku til að fylgjast með þyngdartapi þínu.
Við munum vera með þér hvert fótmál, hjálpa þér að ná raunverulegum breytingum, taka þig upp þegar þú hrasar og fagna árangri þínum.
Við munum hjálpa þér að finna út holla þyngdina fyrir þig með því að nota BMI reiknivélina í forritinu og hjálpa þér að setja heilbrigt kaloríumarkmið sem hentar þér.
Hver vikulegur leiðarvísir hefur aðgerðir, vísbendingar og ráð til að ná markmiði þínu. Til að fylgjast með framförum þínum geturðu skráð matinn og hitaeiningarnar sem þú borðar við hverja máltíð í mjólkurbúinu og þú getur skráð þyngd þína í hverri viku til að fylgjast með þyngdartapi þínu.
Við munum vera með þér hvert fótmál, hjálpa þér að ná raunverulegum breytingum, taka þig upp þegar þú hrasar og fagna árangri þínum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar og Forritavirkni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
BMI calculator copy and layout updates.
Improved component scaling to support up to 200% font resizing.
General maintenance to resolve known bugs and crashes around resetting plans.
App build version add to Settings.
Improved component scaling to support up to 200% font resizing.
General maintenance to resolve known bugs and crashes around resetting plans.
App build version add to Settings.
