The Run Experience

Ongo Science Inc

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Við kennum þér hvernig á að hlaupa hraðar, styrkjast, léttast og ná PR með þjálfunaræfingum, myndböndum og greinum frá þjálfarateymi Run Experience í San Francisco. Eins og fram kemur í: Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.

EIGNIR OG ÁGÓÐIR APPS:

✓ Daglegar æfingar Hljóðleiðsögn með fullum æfingum, kappakstursráðum og ráðleggingum um þjálfun
✓ Running TRACKER Notaðu appið til að fylgjast með leiðum þínum og deila með vinum þínum
✓ 5K, 10K, hálfmaraþon og heilmaraþon bestu ráðleggingar um þjálfun
✓ Hlaupatækni ráðgjöf og æfingar
✓ Styrktarþjálfun fyrir hlaup - Æfingar og aðferðir
✓ Kaloríubrennsla, hlaup, göngur og sprettæfingar
✓ Hönnuð af líkamsræktarsérfræðingum til að fá hjartað til að dæla, brenna kaloríum og hámarka þyngdartap
✓ Hreamsrækt heima, æfingar innanhúss, æfingar og teygjur fyrir hlaup
✓ Forvarnir gegn meiðslum og aðferðir til að ná bata
✓ Þjálfunarvettvangur til að tengjast öðrum hlaupurum og þjálfurum okkar í vikulegu hlaupasniði okkar

Skráðu þig sem meðlim til að fá einkarétt fríðindi sem hjálpa þér að hlaupa hraðar og lengra! Hvort sem þú ert byrjandi hlaupari eða atvinnumaður, þá útvega þjálfarar okkar æfingaáætlanir sem hjálpa til við að bæta hlaupatæknina þína.

Ertu skráður í 5K, 10K, Hálft Maraþon eða Heilt Maraþon? Til að vera betri hlaupari verður þú að vera algjör íþróttamaður. Það þýðir að við leggjum áherslu á hlaupatækni, styrk og hreyfigetu til að koma í veg fyrir meiðsli.

Ofan á öll þessi ókeypis þjálfunarmyndbönd og fjársjóður ráðlegginga geta meðlimir The Run Experience Community einnig fengið aðgang að öllu þjálfunarprógramminu sínu með daglegum æfingum, beint í appinu.

Við erum með prógramm fyrir byrjendahlaupara, meiðslaforvarnir, hálfmaraþon og heilmaraþonáætlanir sem og grunnáætlun 30 daga áskorunar fyrir alla hlaupara. Hlaupamælirinn okkar gerir þér kleift að skrá æfingar þínar, kortleggja kílómetrafjölda þína og fylgjast með tíma þínum, vegalengd og hraða. Það heldur skrá yfir fyrri hlaup þín svo þú getir fylgst með líkamsræktinni og deilt frammistöðu þinni með vinum þínum og TRE samfélaginu.

VIÐBÓTUR FYRIR meðlimi:

✓ Auðvelt aðgengi að daglegum æfingum fyrir hvaða forrit sem þú ert með
✓ Forrit fyrir 5K, 10K, hálfmaraþon, heilt maraþon og styrktarþjálfun
✓ Spjallaðu við þjálfara okkar og aðra hlaupara í VIP þjálfun hópnum okkar á FB

Við hjá The Run Experience erum staðráðin í að færa þér bestu þjálfun sem völ er á og við höfum hjálpað hundruðum þúsunda hlaupara um allan heim. Nú geturðu loksins fengið allar þessar þjálfunarupplýsingar í vasann.

——————
Frekari upplýsingar um þjónustuskilmála okkar á https://api.ongo.app/tos eða persónuverndarstefnu á https://api.ongo.app/privacy