3B Method – Einkahæft líkamsræktar- og næringarforritið þitt
Opnaðu alla möguleika líkamsræktarferðar þinnar með 3B Method appinu, hannað eingöngu fyrir meðlimi 3B Method. Þessi allt-í-einn vettvangur heldur þér tengdum, ábyrgum og á réttri leið með persónuleg heilsu- og frammistöðumarkmið.
Með 3B Method færðu beinan aðgang að þjálfaranum þínum, forritum og tólum sem knýja fram raunverulegan og varanlegan árangur:
Sérsniðin þjálfunarforrit - Skoðaðu og fylgdu æfingum þínum hvenær sem er og hvar sem er, hönnuð sérstaklega fyrir markmið þín.
Sérsniðin næringarmæling – Komdu jafnvægi á næringu þína með sérsniðnum máltíðarleiðbeiningum og matarskráningu til að hámarka orku, afköst og bata.
Stuðningur og ábyrgð þjálfara - Sendu beint skilaboð til þjálfara þíns, fáðu viðbrögð frá sérfræðingum og vertu áhugasamur með faglegri leiðsögn í hverju skrefi.
Fjar- og persónuleg samþætting – Hvort sem þú æfir í vinnustofunni eða á ferðinni, þá er fullt prógramm og framfarir alltaf innan seilingar.
Framfaramæling á einfaldan hátt - Skráðu æfingar, fylgdu líkamssamsetningu og mældu árangur með tímanum með sléttu og leiðandi viðmóti.
3B Method appið er meira en bara líkamsræktarmælingar - það er aðildarupplifun sem er hönnuð til að hjálpa þér að brenna fitu, byggja upp vöðva og koma jafnvægi á næringu með stuðningi sérfræðinga og sannreyndum aðferðum.