LYFIÐ! - DIY líkamsþjálfunaráætlun / styrktarþjálfun / líkamsræktaraðili / líkamsbygging
Þetta er ókeypis DIY líkamsræktarþjálfari. 100% FRJÁLS! Engar læstar aðgerðir. Þú þarft ekki að skrá reikning, tengja á einkasíðu samfélagsmiðils þíns, svo sem Facebook eða Twitter.
Það er þín eigin dagbók sem þú getur notað til að skipuleggja / skipuleggja styrkþjálfun þína, skrá daglega æfingu þína og fylgjast með líkams- / þyngdarmælingum þínum.
Eiginleikar og stafir forritsins:
• Þú getur búið til sérsniðna æfingar eða þú getur valið af gefnum lista;
• Notaðu innbyggða dagatalið til að skipuleggja og merkja líkamsbyggingu þína, kraftlyftingu og líkamsrækt.
• Taktu upp og haltu utan um daglegar æfingar með því að slá inn fjölda Reps og Weight.
• Notaðu innbyggða tímamælin / skeiðklukkuna til að mæla nákvæmlega sjálfsæfingar þínar.
• Tölfræðiflipinn sýnir æfingarniðurstöður þínar með gagnvirkum myndritum af hverri æfingu.
• Þjálfunargögn þín eru sjálfkrafa sameinuð yfir öll tímabil til að gefa þér skjót mat á framvindu þinni.
• Þú getur flutt / vistað og fylgst með gögnum um þyngd þína og fjölda endurtekninga fyrir hverja framkvæmd æfingu í ytri geymslu og flutt skrána hvenær sem þarf til að tryggja að skrár þínar séu örugglega afritaðar.
• Þú getur flokkað æfingarnar með mismunandi litum á merkimiðum og flokkað þær eftir mismunandi valkostum.
• Forritið er hannað með einföldu og rökréttu notendaviðmóti til að leyfa skjótan aðgang að mælingum þínum. Ekki hika við að hafa samband við liftitapplication@gmail.com ef þig vantar aðstoð og öll endurgjöf eru vel þegin.
Leitaðu heppni með þjálfun þína. Vertu heilbrigð og njóttu ~