LemonFast-Intermittent Fasting
Innkaup í forriti
2,5star
110 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
LemonFast - Elskulegur mælikvarði á megrunarkúra - leiðbeinir þér á þýðingarmiklu ferðalagi þínu til að létta þig á áhrifaríkan hátt og auðvelda þér að halda þér. Heilbrigðari og finnst fullur af orku.
Við LemonFast stefnum að því að halda utan um matarvenjur þínar, fá persónulega innsýn í líkama þinn og láta þig hitta betri útgáfu! Hvað sem er til að léttast, glæða daufa húð, vera heilbrigð eða afeitra líkamann.
Hvað er intermittent fasting?
Stöðug fasta er matarmynstur þar sem þú hjólar á milli tímabila át og föstu. Það segir ekkert um hvaða mat á að borða heldur frekar hvenær þú ættir að borða hann á meðan deginum eða vikunni er skipt niður í matartíma og föstu. Við treystum á hegðunarbreytingar og þú getur borðað hvað sem þú vilt á föstu án mataræðis.
Er intermittent fasting heilbrigt?
Algjörlega! Föstuaðferðin er örugg og náttúruleg samþykkt af hundruðum ættleiðenda um allan heim. Rannsóknir sýna að það að gefa líkamanum stutt hlé frá stöðugri meltingu gefur lífsnauðsynlegum líffærum tækifæri til að hvíla sig og stuðlar jafnvel að endurnýjun frumna!
Hentar LemonFast appið mér?
LemonFast er frábært fyrir byrjendur og vopnahlésdaga. Þú þarft ekki að breyta mataræði þínu eða takmarka matarhópa. Það er mjög auðvelt að aðlagast lífi þínu! Og Lemonny, sætasta kettlingurinn sem býr í Lemon Apartment, mun leiða þig til að kanna allar einstöku aðgerðir í þessu forriti.
Byrjaðu hlé á föstu með LemonFast
✔ Fastandi tímamælir - fylgist með föstuglugganum áreynslulaust með áminningum
✔ Líkamsstaða - Greinir og fylgist með helstu stigum í föstuferð þinni
✔ Vatnsmæling - Skráir vatnsinntöku þína og sendir áminningar
✔ Æfingaskrár - Fylgist með æfingum þínum til að auka framfarir þínar
✔ Líkamsskrár - Um blæðingar, mælingar, þyngd og jafnvel tilfinningar
✔ Dagleg markþjálfun með þekkingu, ábendingum og hvatningu
✔ 100+ gómsætar uppskriftir sérstaklega sérsniðnar fyrir föstu
✔ Hentar bæði byrjendum og lengra komnum
✔ Persónuleg föstuáætlun - Dagleg dagskrá sniðin að þínum þörfum
✔ Stöðugur og sjálfbær árangur á móti jójó mataræði
Hvað á að ná með LemonFast
• Náðu fram þinni fullkomnu líkamsgerð á sem náttúrulegasta og sjálfbærasta hátt
• Styrktu ónæmiskerfið með sjálfslækningarkerfi líkamans
• Meðvitað brenna líkamsfituforða og koma í veg fyrir að matur geymist sem fita
• Afeitra líkama þinn með föstu-tengdum frumuviðgerðum/frumuendurnýjunarferlum
• Stöðluðu blóðsykursgildi með því að koma á stöðugleika insúlínmagns
• Endurnærðu lífsgæði þín með því að virkja náttúrulega öldrunarferlið þitt og hefja sjálfsát
• Endurheimtu jafnvægið þar sem hlé fasta tengir líkama, huga og sál
• Verndaðu þig gegn sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, krabbameini og sykursýki
• Draga úr eða koma í veg fyrir ofnæmi og bólgur
Það hefur aldrei verið auðveldara að léttast - án megrunar! Eftir hverju ertu að bíða?
Líður vel, tryggt! Sæktu það núna ókeypis!
Það sem er þess virði að gera er þess virði að gera vel.
Vinsamlegast sendu allar tilkynningar til okkar sem tengjast þessum notkunarskilmálum í gegnum - whalepluss@gmail.com.
*Stöðug fösta hentar ekki þunguðum/hjúkrunarkonum, of þungum, börnum yngri en 18 ára eða einstaklingum með heilsufarsvandamál eins og greindar átröskun.
*Niðurstöður einstaklinga geta verið mismunandi.
Við LemonFast stefnum að því að halda utan um matarvenjur þínar, fá persónulega innsýn í líkama þinn og láta þig hitta betri útgáfu! Hvað sem er til að léttast, glæða daufa húð, vera heilbrigð eða afeitra líkamann.
Hvað er intermittent fasting?
Stöðug fasta er matarmynstur þar sem þú hjólar á milli tímabila át og föstu. Það segir ekkert um hvaða mat á að borða heldur frekar hvenær þú ættir að borða hann á meðan deginum eða vikunni er skipt niður í matartíma og föstu. Við treystum á hegðunarbreytingar og þú getur borðað hvað sem þú vilt á föstu án mataræðis.
Er intermittent fasting heilbrigt?
Algjörlega! Föstuaðferðin er örugg og náttúruleg samþykkt af hundruðum ættleiðenda um allan heim. Rannsóknir sýna að það að gefa líkamanum stutt hlé frá stöðugri meltingu gefur lífsnauðsynlegum líffærum tækifæri til að hvíla sig og stuðlar jafnvel að endurnýjun frumna!
Hentar LemonFast appið mér?
LemonFast er frábært fyrir byrjendur og vopnahlésdaga. Þú þarft ekki að breyta mataræði þínu eða takmarka matarhópa. Það er mjög auðvelt að aðlagast lífi þínu! Og Lemonny, sætasta kettlingurinn sem býr í Lemon Apartment, mun leiða þig til að kanna allar einstöku aðgerðir í þessu forriti.
Byrjaðu hlé á föstu með LemonFast
✔ Fastandi tímamælir - fylgist með föstuglugganum áreynslulaust með áminningum
✔ Líkamsstaða - Greinir og fylgist með helstu stigum í föstuferð þinni
✔ Vatnsmæling - Skráir vatnsinntöku þína og sendir áminningar
✔ Æfingaskrár - Fylgist með æfingum þínum til að auka framfarir þínar
✔ Líkamsskrár - Um blæðingar, mælingar, þyngd og jafnvel tilfinningar
✔ Dagleg markþjálfun með þekkingu, ábendingum og hvatningu
✔ 100+ gómsætar uppskriftir sérstaklega sérsniðnar fyrir föstu
✔ Hentar bæði byrjendum og lengra komnum
✔ Persónuleg föstuáætlun - Dagleg dagskrá sniðin að þínum þörfum
✔ Stöðugur og sjálfbær árangur á móti jójó mataræði
Hvað á að ná með LemonFast
• Náðu fram þinni fullkomnu líkamsgerð á sem náttúrulegasta og sjálfbærasta hátt
• Styrktu ónæmiskerfið með sjálfslækningarkerfi líkamans
• Meðvitað brenna líkamsfituforða og koma í veg fyrir að matur geymist sem fita
• Afeitra líkama þinn með föstu-tengdum frumuviðgerðum/frumuendurnýjunarferlum
• Stöðluðu blóðsykursgildi með því að koma á stöðugleika insúlínmagns
• Endurnærðu lífsgæði þín með því að virkja náttúrulega öldrunarferlið þitt og hefja sjálfsát
• Endurheimtu jafnvægið þar sem hlé fasta tengir líkama, huga og sál
• Verndaðu þig gegn sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, krabbameini og sykursýki
• Draga úr eða koma í veg fyrir ofnæmi og bólgur
Það hefur aldrei verið auðveldara að léttast - án megrunar! Eftir hverju ertu að bíða?
Líður vel, tryggt! Sæktu það núna ókeypis!
Það sem er þess virði að gera er þess virði að gera vel.
Vinsamlegast sendu allar tilkynningar til okkar sem tengjast þessum notkunarskilmálum í gegnum - whalepluss@gmail.com.
*Stöðug fösta hentar ekki þunguðum/hjúkrunarkonum, of þungum, börnum yngri en 18 ára eða einstaklingum með heilsufarsvandamál eins og greindar átröskun.
*Niðurstöður einstaklinga geta verið mismunandi.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
2,4
109 umsagnir
Nýjungar
Get you there! Finally seeing ya!
We LemonFast are aiming to keep track of your eating habits, get personalized insights about your body, and make it happen to be a better version!
Healthy, and the easiest weight-loss approach, approved by hundreds of adopters all over the world!
Lemonny, the cutest kitty living in the Lemon Apartment, will lead you to explore all the unique functions in this App~
Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
We LemonFast are aiming to keep track of your eating habits, get personalized insights about your body, and make it happen to be a better version!
Healthy, and the easiest weight-loss approach, approved by hundreds of adopters all over the world!
Lemonny, the cutest kitty living in the Lemon Apartment, will lead you to explore all the unique functions in this App~
Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
