Deep Meditate: Relax & Sleep

Deep Meditate, Inc

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Lífið getur verið stressandi en hugleiðsla er það ekki. Vertu með okkur í sannarlega hugleiðslutímum sem eru opnar auga, passa fyrir byrjendur og vanir hugleiðendur jafnt.

Við teljum að nútíma hugur sé ofmetinn. Tilgangurinn með Deep Meditate er að hjálpa til við að endurheimta fornt jafnvægi með hugleiðslu og svefni. Einfalda appið getur hjálpað þér að auka tilfinningalega líðan þína með djúpri hugleiðslu. Þú munt læra mindfulness tækni, finna leiðir til að verða logn, rækta þakklæti og upplifa djúpa slökun.

Forritinu er skipt í 3 hluta til að hjálpa þér að sjá um huga þinn:

- Hugleiða: Að rækta varanlegan hugarró
- Tónlist: Að flýja úr hversdagslífi
- Svefn: Til að fá hvíld og varðveita geðheilsu manns

Hver þessara hluta er til staðar til að hjálpa þér. Tilgangurinn með þessu forriti er að hjálpa þér að sofa betur, upplifa dýpri slökun og njóta lífsins aðeins meira. Opnaðu forritið einfaldlega, veldu hugleiðsluþema þitt og ýttu á play. Bara halla þér aftur, slaka á og andaðu ró.

Og ekki hafa áhyggjur ef þú hefur aldrei hugleitt áður. Hver hugleiðsla er leiðsögn hugleiðsla, sú sem mun tala þig í gegnum hvert skref. Það eru hugleiðingar um skemmri tíma fyrir byrjendur, svo og fundir með lengri tíma fyrir vanir hugleiðendur sem leita að áskorun.

Hugleiðingar með leiðsögn
Það eru 10 aðskildar hugleiðslusvíur:

- Hugleiðsla um öndun
- Slökun Mindfulness
- Slökun á vöðvum
- Hefðbundin hugleiðsla
- Hugleiðsla um hugarfar
- 10 mínútna hugleiðsla
- Hugleiðsla fyrir byrjendur
- Hugleiðsla á vinnustað
- Hugleiðing hugleiðslu
- Hugleiðsla um streitu og kvíða

róandi tónlist og náttúruhljóð
Settu nokkur heyrnartól á og hvarfðu í heim umhverfis, eða farðu fljótt í blund af völdum laglínur og afar slakandi tónlist. Ríkur verslun okkar með afslöppuðum laglínum mun hjálpa þér að róa huga þinn og losna við stress. Við erum með yfir 250 mismunandi tónverk og afslappandi náttúruhljóð þar á meðal:

- Sprunginn eldur
- Bylgjur á grýttri strönd
- Lappa vatni varlega
- regnskógur
- Latir krækjur
... og meira en 250 slík lög!

Tónlistarlög og hljóðmynd sem sameina náttúruleg hljóð og hljóðfæraleikmyndir til að mynda hið fullkomna andrúmsloft fyrir einleiksmiðlun, svefn eða vinnu.

Sofðu

- Hugleiðsla um svefndáleiðslu: Við höfum unnið með leiðandi sérfræðingum í dáleiðslu, atvinnulífi, fólki sem hefur það hlutverk að hjálpa þér að blunda, til að koma með hugleiðslu fyrir svefn í hávegum. Þessar hugleiðslur eru prófaðar og prófaðar til að hjálpa notendum að fá djúpan og afslappandi svefn. Ýttu einfaldlega á play og þú munt sofna á skömmum tíma!

- Svefnsögur: Hver segir að svefnsögur geti aðeins haft gaman af krökkunum? Hlustaðu á yfir 50 svefnsögur og vindhviða sem eru skrifaðar sérstaklega fyrir fullorðna, hannaðar til að hjálpa þér að fá þá miklu þörf zZz. Með einni nýrri svefnsögu sem kemur út hverja helgi hefurðu alltaf eitthvað til að hlakka til.

Hugleiðslutímar
Það eru tvær gerðir tímamælar innifalin í Deep Meditate fyrir óstýrðu loturnar þínar.

- Hugleiðingartími: Hugleiðsla í einveru getur verið uppljóstrandi reynsla. En æfa gerir fullkomið. Teljari hjálpar til við að fylgjast með tímanum svo þú þarft ekki að hugsa um það. Þú getur sérsniðið alla tímamæla með upphafsklukku, bakgrunnstónlist og lokaklukku. Í lokin bætist sá tími sem þú hugleiddir við framfaratölfræði þína.

-Open Ender Timer: Hugleiddu eins lengi og þú vilt meðan appið heldur tíma. Lúmskur gong markar upphaf þings. Þú gætir líka valið að hafa gong hljóðið með millibili, til að halda huganum til staðar og í augnablikinu.

Nýjungar

Improved app stability and performance