Byggðu upp þinn besta huga og líkama með Pilates, myndhöggva og HIIT æfingum sem kennd eru af Mils Method skaparanum og löggiltum Pilates kennaranum, Amelia Coggin.
Eftir að hafa ekki séð tilætluðan árangur eftir margra ára þungar lyftingar og kröftug hóptíma, fann Amelia Pilates og ræktaði sína eigin aðferð sem hefur hjálpað henni og öðrum að finna fyrir sjálfstraust, sterkari og heilbrigðari en nokkru sinni fyrr (andlega og líkamlega).
Hver eftirfylgjandi æfing mun örugglega skilja þig eftir sveittan með lítinn sem engan búnað sem þarf. Láttu líkamsþjálfun dagsins velja fyrir þig með því að fylgja mánaðardagatalinu eða veldu líkamsþjálfun út frá tímalengd, fókus vöðvahópa eða styrkleika. MM appið mun örugglega halda þér áhugasömum, á réttri braut og skila árangri með einkennandi aðferð Amelia til að sameina þætti hefðbundins Pilates mottu, móta/styrk og hjartalínurit.
Með áskriftinni færðu:
+ Nýjar æfingar í hverri viku
+ Mánaðaráætlun með æfingu sem er forrituð alla daga mánaðarins
+ Aðgangur að yfir 100 ýmsum æfingum, allt frá pilates með litlum álagi, HIIT Pilates, skúlptúr, styrk, teygjur og fleira
+ Æfingar með og án búnaðar
+ Ýmsar námskeiðslengdir, allt frá fljótum 8 mínútum alla leið upp í heilar 60 mínútna æfingu
+ Sæktu myndbönd fyrirfram til að æfa án internets, hvenær og hvar sem þú ert!
Til að fá aðgang að öllum eiginleikum og efni geturðu gerst áskrifandi að Mils Method mánaðarlega eða árlega með sjálfvirkri endurnýjunaráskrift beint inni í appinu.
* Verð getur verið mismunandi eftir svæðum og verður staðfest fyrir kaup í appinu. Í app áskriftir endurnýjast sjálfkrafa í lok lotu þeirra.
* Allar greiðslur verða greiddar í gegnum Google Play reikninginn þinn og kann að vera stjórnað undir reikningsstillingum eftir fyrstu greiðslu. Áskriftargreiðslur endurnýjast sjálfkrafa nema þær séu óvirkar að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok núverandi lotu. Reikningurinn þinn verður rukkaður fyrir endurnýjun að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok núverandi lotu. Allur ónotaður hluti af ókeypis prufuáskriftinni þinni verður fyrirgert við greiðslu. Afbókanir verða til með því að slökkva á sjálfvirkri endurnýjun.
Þjónustuskilmálar: https://milsmethod.vhx.tv/tos
Persónuverndarstefna: https://milsmethod.vhx.tv/privacy