Wendler 5/3/1 program calculat
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Informazioni sull'app
Questa app ti aiuterà a calcolare i tuoi pesi di routine di base giornalieri in modo facile e veloce, basta calcolare il programma una volta e sarà salvato per sempre.
Inoltre puoi facilmente calcolare il ciclo successivo con i pulsanti nella parte inferiore della scheda del programma, o con le frecce in alto.
L'app include anche altre 2 funzionalità, questa è una scheda dove puoi calcolare il tuo 1RM (calcolatrice 1RM), e un'altra dove puoi prendere appunti sul tuo allenamento o altri tipi di informazioni, come ad esempio sugli accessori che stai facendo con quella routine .
Questa app non ha pubblicità ed è gratuita!
Ho creato questa app perché la maggior parte delle app non erano facili da usare e contenevano molte cose o erano incomplete.
Questa calcolatrice include anche il riscaldamento e l'opzione noiosa ma grande per i set 5x10, probabilmente in futuro aggiungerò altre varianti per il calcolo del programma.
L'autore di questa routine è Jim Wendler.
Se vuoi che aggiunga alcune funzionalità o altro, fammelo sapere e darò un'occhiata.
Inoltre puoi facilmente calcolare il ciclo successivo con i pulsanti nella parte inferiore della scheda del programma, o con le frecce in alto.
L'app include anche altre 2 funzionalità, questa è una scheda dove puoi calcolare il tuo 1RM (calcolatrice 1RM), e un'altra dove puoi prendere appunti sul tuo allenamento o altri tipi di informazioni, come ad esempio sugli accessori che stai facendo con quella routine .
Questa app non ha pubblicità ed è gratuita!
Ho creato questa app perché la maggior parte delle app non erano facili da usare e contenevano molte cose o erano incomplete.
Questa calcolatrice include anche il riscaldamento e l'opzione noiosa ma grande per i set 5x10, probabilmente in futuro aggiungerò altre varianti per il calcolo del programma.
L'autore di questa routine è Jim Wendler.
Se vuoi che aggiunga alcune funzionalità o altro, fammelo sapere e darò un'occhiata.
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Nessun dato raccolto
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Valutazioni e recensioni
4,8
84 recensioni
Novità
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
Assistenza per le app
Info sullo sviluppatore
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
