VO2Run – L’app des clubs run

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Informazioni sull'app

🏃‍♂️ VO2Run — Lo strumento di allenamento progettato per club e allenatori

VO2Run è un'app per la corsa progettata per semplificare il lavoro degli allenatori e strutturare l'allenamento in palestra, offrendo al contempo ai runner sessioni chiare ed efficaci, personalizzate in base al loro livello.

Che tu alleni un gruppo, un club o singoli atleti, VO2Run ti aiuta a creare, organizzare e condividere sessioni di allenamento basate sulla VMA (Velocità Aerobica Massima) o sulla RPE (Rischio Per Sforzo).

🏅 Modalità Club
- Iscriviti o crea il tuo club su VO2Run
- Offri sessioni di allenamento strutturate ai tuoi atleti
- Centralizza l'allenamento e le informazioni di gruppo
- Organizza le prossime gare
- Scopri i risultati degli atleti del tuo club
- Motiva i tuoi iscritti con citazioni spiritose e allenamenti giornalieri
- Rimani informato sulle assenze degli iscritti

👥 Gestione iscritti progettata per i club
- Crea un profilo completo dell'iscritto
- Aggiungi il numero di tessera e lo sport praticato
- Organizzazione chiara degli atleti
- Ordina gli iscritti in base al loro programma di gruppo o individuale
- Accesso rapido a informazioni utili per l'allenatore
- Gestisci le indisponibilità

🧠 Sessioni adatte a tutti i profili
- Crea sessioni basate su VMA (percentuale di intensità, distanze, durate, ripetizioni)
- Crea sessioni basate su RPE (sforzo percepito), ideali per trail running, corsa su strada o gruppi eterogenei
- Indicazione chiara delle zone di sforzo (facile, (tempo, intenso, sprint)
- Stima automatica della difficoltà della sessione
- Chiaro e Sessioni facili da seguire per gli atleti

📆 Il calendario delle gare del club, direttamente nell'app
- Aggiungi facilmente le gare del club e specificane il formato
- Ogni membro ha accesso a tutte le informazioni essenziali relative alla gara
- Indica la tua partecipazione o semplicemente il tuo interesse per una gara
- Visualizza a colpo d'occhio il numero di membri iscritti e interessati per organizzare il viaggio
- Aggiungi l'evento e la sua registrazione al tuo calendario personale per assicurarti di non perdere nulla
- Importazione automatica delle prossime gare e dei risultati passati dalle piattaforme di cronometraggio (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Strumenti potenti per gli allenatori
- Creazione di sessioni complete (riscaldamento, sessione principale, defaticamento)
- Condivisione delle sessioni con i membri del club
- Programmi di gruppo o individuali
- Organizzazione di sessioni giornaliere per l'intero gruppo
- Risparmio di tempo nella preparazione e nella comunicazione

⚙️ Perché scegliere VO2Run per il tuo club?

- Progettato da e per l'allenamento
- Ideale per la gestione di gruppi eterogenei
- Sessioni basate su dati oggettivi (VMA) o sforzo percepito (RPE)
- Gratuito, senza pubblicità intrusive
- Nessuna configurazione complessa

📈 Struttura il tuo allenamento, aiuta i tuoi atleti a progredire e semplifica il tuo ruolo di allenatore.

➡️ Scarica subito VO2Run e offri alla tua squadra uno strumento di allenamento moderno ed efficace.

🏃‍♀️ Per runner senza una squadra (o che si allenano in autonomia)

Non hai una squadra o un allenatore dedicato? VO2Run ti permette comunque di allenarti in modo efficace e intelligente, in completa autonomia. - Accedi a piani di allenamento già pronti, personalizzati in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi
- Migliora il tuo VO2 max con sessioni strutturate e progressive
- Crea facilmente le tue sessioni, in base al VO2 max o all'RPE (Rate of Performance)
- Visualizza chiaramente i tuoi ritmi target, i tempi parziali e le zone di sforzo
- Ricevi un'affermazione motivante giornaliera (finale)
- Allenati al tuo ritmo con sessioni facili da capire e motivanti
- VO2Run ti offre gli strumenti di un allenatore, anche quando ti alleni da solo.

➡️ Scarica Prova subito VO2Run e trasforma il tuo allenamento di corsa!