Ganbaru Method

Eugene Teo

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Informazioni su questa app

L'ULTIMA APP FITNESS DI CUI AVRAI BISOGNO. Prova GRATIS il Metodo Ganbaru per 7 giorni.


Ganbaru è un'app onnicomprensiva per salute e fitness. Abbiamo eliminato le congetture dalla nutrizione e dall'allenamento in modo che tu possa concentrarti su ciò che conta davvero: te stesso.


Scegli un programma, presentati e noi saremo lì con te in ogni fase del percorso.


Creato per offrirti tutto ciò di cui hai bisogno in un'unica app. Non sarà più necessario alternare tra 5 app diverse. Basta pensare troppo. Niente più interfacce difficili da navigare.


Una sola app, infiniti risultati.


Esplora diversi stili di movimento, amplia le tue conoscenze e sali di livello con Ganbaru.


ACCESSO ILLIMITATO
- Oltre 50 programmi completi e personalizzabili e migliaia di allenamenti dal nostro team di 11 allenatori di fama mondiale
- GAMMA di allenamenti: dal bodybuilding, powerlifting e atletica ibrida allo yoga, ginnastica ritmica e condizionamento
- Generatore di allenamenti e programmi personalizzati per creare i tuoi piani.
- Allenamenti, video e un'ampia libreria di esercizi facili da seguire
- Funzionalità dell'app integrate per semplificarti la vita: timer, registri di allenamento intuitivi e dimostrazioni video
- Funzionalità nutrizionali come scanner alimentari, piani nutrizionali e monitoraggio delle statistiche
- Apprendimento esteso su nutrizione, allenamento, biomeccanica e altro ancora
- Accesso alla nostra community e ai coach per porre domande, controllare il modulo e celebrare le tue vittorie


STILI DI ALLENAMENTO


Costruisci muscoli: programmi basati sulla scienza che coprono tutte le tue basi con una varietà di suddivisioni di allenamento, volume, intensità e tecniche per progressi senza fine. Usali così come sono o personalizzali come modelli per creare il tuo viaggio.
Diventa più forte: mentre la maggior parte dei programmi ti renderà “più forte”, questi includono tecniche avanzate per aumentare rapidamente la tua forza massima e sollevare pesi più pesanti nel modo più sicuro possibile.
Atletismo funzionale: corri, salta, solleva ed eccelle in più ambiti del fitness. Progettato per i primi soccorritori e per coloro che desiderano raggiungere livelli più elevati di resistenza e prestazioni di punta.
Calisthenics: allenamento esclusivamente a corpo libero per permetterti di sviluppare muscoli e forza ovunque, sbloccando un nuovo livello di padronanza totale del corpo.
Flessibilità: muoviti meglio, sentiti meglio, riduci il dolore e acquisisci stabilità e forza in nuove gamme di movimento.


SQUADRA DI ALLENATORI
Eugene Teo: Bodybuilding e sviluppo fisico
Harriet Roberts: atleta 4x Crossfit Games, allenatrice di prestazioni atletiche e di ginnastica
David Thurin: Flessibilità, Movimento
Anna Wishnowsky: La forza della ginnastica
Jimmy House: cintura nera BJJ, bodybuilder professionista, powerlifter d'élite
Carissa Wong: Mobilità, Yoga
Raphael Gomez: Cintura Marrone BJJ, Calisthenics, Mobilità
Dr Pat Davidson: Pliometria, sprint e sviluppo atletico
Lucas Hardie: Forza funzionale e mobilità
Will Crozier: Powerlifting
Sharelle Grant: allenamento per forza e fisico per principianti

Sia che tu stia semplicemente cercando di allenarti e seguire un programma ben progettato, o che tu voglia comprendere ogni singolo dettaglio coinvolto nello sviluppo di un piano, lo troverai all'interno di Ganbaru.



TERMINI DI ABBONAMENTO


Puoi scaricare gratuitamente l'app Ganbaru e goderti un periodo di prova gratuito di 7 giorni. Successivamente, puoi annullare l'abbonamento 24 ore prima della fine del periodo e continuare a utilizzare gratuitamente il tracker alimentare e i forum della community. In alternativa, puoi acquistare un abbonamento mensile o annuale che verrà addebitato sul tuo account ID Apple alla conferma dell'acquisto per accedere a tutte le nostre funzionalità.


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Valutazioni e recensioni

👌🏼👌🏼👌🏼

Best for training

And in spanish for when? ☹️

Novità

This new release includes brand new mobility, bodybuilding & cardio programs from our expert coaches. It also includes a new streamlined onboarding quiz to help you find your perfect plan and a few minor bug fixes.
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