ADHD Guide

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Trova più calma, visione d'insieme e intuizione nella tua vita quotidiana con l'ADHD.

ADHD Guide è il tuo assistente personale per una migliore struttura, comprensione e benessere, che tu soffra di ADHD, che tu sia un familiare o che tu sia semplicemente curioso di conoscere la diagnosi.

Leggi articoli su argomenti come:
• Pensieri ossessivi, ansia ed emozioni
• Struttura, liste di cose da fare e pianificazione
• Igiene del sonno, dieta ed esercizio fisico
• Relazioni sociali, vergogna e comprensione di sé
• E molti altri argomenti interessanti

Funzionalità:
• Aggiungi ai preferiti i tuoi articoli preferiti
• Ricerca e categorie intuitive
• Ascolta la lettura ad alta voce degli articoli
• Autotest per ADHD, ansia, DOC e altro ancora
• Esercizi di respirazione rilassanti per i momenti di ansia
• Timer Pomodoro per lavorare concentrati e ricordare le pause
• Paesaggio sonoro con suoni rilassanti
• 3 momenti salienti per ricordarti di trovare tre cose positive accadute ogni giorno
• App semplice e moderna senza distrazioni

ADHD Guide ti aiuta a trovare la calma nel caos e a comprendere meglio il tuo cervello.

Creato nel rispetto dell'ADHD e di chi convive con questa condizione ogni giorno.

L'abbonamento si rinnova automaticamente, a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della scadenza del periodo in corso.

Novità

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.