SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Acquisti in-app

Informazioni sull'app

SetForge è il tracker di allenamento che trasforma un post che hai trovato in un allenamento che puoi effettivamente seguire.

Incolla un link da Instagram, TikTok o YouTube e SetForge legge il video per te: ogni esercizio, ogni serie, ogni ripetizione e le pause tra di essi. Niente screenshot. Niente più allenamenti da trascrivere a mano.

SALVA UN ALLENAMENTO DA QUALSIASI PIATTAFORMA

• Incolla un link da Instagram, TikTok o YouTube
• Carica il tuo video: SetForge ascolta l'audio e legge lo schermo per trovare gli esercizi
• Incolla del testo da una didascalia o dalle tue note
• Oppure crea un allenamento manualmente in pochi tocchi

UN REGISTRO DI ALLENAMENTO CHE TI STA AL PASSO

La modalità Palestra mostra una serie alla volta. Registra il peso e le ripetizioni e il timer di riposo si avvia automaticamente. Saprai sempre a che serie sei, cosa ti aspetta e se sei in anticipo sul tempo. Niente più fogli di calcolo da scorrere tra una serie e l'altra.

SCOPRI IL VALORE DI OGNI SESSIONE

Nel momento in cui termini l'allenamento, SetForge mappa i muscoli che hai allenato su una mappa anatomica del corpo, calcola il volume totale di esercizio e rileva eventuali record appena battuti. I record personali e di volume di allenamento vengono rilevati automaticamente, senza che tu debba inserirli manualmente. Trasforma la sessione in una scheda e condividila.

OLTRE 890 ESERCIZI, PIÙ I TUOI PERSONALI

Una libreria completa di esercizi che puoi filtrare per muscolo o per attrezzo, con una funzione di ricerca che trova un esercizio in base al nome che gli dai. Ti manca un attrezzo in palestra? Aggiungi il tuo esercizio e il tuo attrezzo una sola volta e saranno lì per sempre.

PROGRESSI NELL'ALLENAMENTO DI FORZA CHE RISALE A MESI PRECEDENTI

• Una mappa di calore di 12 settimane per ogni allenamento registrato
• Volume e numero di serie per muscolo, per individuare gli esercizi che trascuri
• Andamento della forza per ogni esercizio
• Peso corporeo con le variazioni giornaliere eliminate, più misurazioni
• Foto dei progressi, salvate sul tuo dispositivo

UN COACH IA CHE HA LETTO IL TUO REGISTRO DI ALLENAMENTO

Chiedi cosa allenare dopo, quando rallentare o perché un esercizio si è bloccato. Le risposte provengono dai tuoi allenamenti registrati: stato di forma, volume recente e cosa hai effettivamente fatto in palestra.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO, NON SOLO SESSIONI

Segui un programma di allenamento di più settimane o lascia che l'IA ne crei uno in base ai tuoi obiettivi, ai tuoi impegni e all'attrezzatura che possiedi. I progressi si mantengono da una sessione all'altra, quindi il programma si evolve con te.

I TUOI DATI RIMANGONO TUOI

Esporta l'intero registro di allenamento in un file quando vuoi e importalo immediatamente. Accedi per eseguire il backup sul cloud e ripristinarlo su un nuovo telefono. Il monitoraggio degli allenamenti, la libreria di esercizi e la modalità palestra funzionano anche senza un account.

Che tu stia seguendo un allenamento push pull per le gambe, un programma di allenamento upper/lower, un programma di forza 5x5 o la tua routine personalizzata, SetForge tiene traccia di tutto, conta le serie e mostra i progressi.

SetForge Pro sblocca l'importazione illimitata di video, analisi avanzate e l'allenatore AI. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della scadenza.

Termini e condizioni: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Informativa sulla privacy: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Novità

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.