24alife
Acquisti in-app
2,8star
464 recensioni
100.000+
Download
Per tutti
info
Informazioni su questa app
Migliora la tua resilienza, migliora la qualità della tua vita e diminuisci lo stress e l'ansia.
Cosa ottieni:
• suggerimenti e tecniche per costruire una mente elastica
• video educativi di breve esperienza
• quiz per sbloccare la fase successiva
• pre-test e post-test per monitorare il tuo miglioramento
L'ULTIMA DIETA AVRAI MAI BISOGNO
LA DIETA CLINICA DI MAYO
La Mayo Clinic Diet è un programma di gestione del peso a lungo termine creato da un team di esperti di perdita di peso presso la Mayo Clinic. La Mayo Clinic Diet è progettata per aiutarti a rimodellare il tuo stile di vita adottando nuove abitudini sane e rompendo quelle vecchie e malsane.
Cosa ottieni:
• suggerimenti e indicazioni per adottare nuove abitudini sane e per eliminare le cattive abitudini
• Oltre 300 ricette sane
• strumenti per costruire una piramide del peso sana
RICEVI IN FORMA, 20 MIN A GIORNO
TOTAL WORKOUT DEL CORPO
Total Body Workout è un programma con allenamento ad intervalli ad alta intensità. Seguendo questo programma migliorerai drasticamente le tue condizioni fisiche e farai un grande passo avanti verso un migliore aspetto fisico e sentirti meglio.
Cosa ottieni:
• Allenamenti a intervalli di 20 minuti ad alta intensità
• video facili da seguire
• monitoraggio della frequenza cardiaca per un uso sicuro ed efficiente
• programma di allenamento progressivo
SCOPRI I SEGRETI DI PERSONE ALTAMENTE Sane
12 ABITUDINI DI PERSONE ALTAMENTE Sane
The 12 Habits of Highly Healthy People è un programma attentamente progettato per attuare cambiamenti di abitudini significativi e permanenti a qualsiasi età e in ogni fase della vita. Il programma è stato sviluppato dal dr. Kerry Olsen alla Mayo Clinic e lo scopo di questo programma è di insegnarti a vivere pienamente e bene la vita.
Cosa ottieni:
• 12 abitudini altamente salutari
• obiettivi motivazionali, messaggi educativi e attività
• promemoria e strategie per incorporare le abitudini nella tua vita
Con la nostra app puoi anche:
▶ mettiti alla prova (questionario sullo stress, test fisici, forza, flessibilità, resistenza)
▶ diventare più attivo (contatore di attività e punti, allenamenti di forza e cardio)
▶ monitorare le attività sportive (tracker sportivo, collegamento con trasmettitore Polar WearLink® con Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ traccia le abitudini alimentari (inseguitore di cibo e tracker di idratazione, Mayo Clinic Weight Weight Pyramid)
▶ monitorare i parametri del tuo corpo (peso, percentuale di grasso corporeo, pressione sanguigna e glicemia)
Tutti i contenuti della Mayo Clinic all'interno della nostra applicazione verranno regolarmente aggiornati e migliorati.
Cosa ottieni:
• suggerimenti e tecniche per costruire una mente elastica
• video educativi di breve esperienza
• quiz per sbloccare la fase successiva
• pre-test e post-test per monitorare il tuo miglioramento
L'ULTIMA DIETA AVRAI MAI BISOGNO
LA DIETA CLINICA DI MAYO
La Mayo Clinic Diet è un programma di gestione del peso a lungo termine creato da un team di esperti di perdita di peso presso la Mayo Clinic. La Mayo Clinic Diet è progettata per aiutarti a rimodellare il tuo stile di vita adottando nuove abitudini sane e rompendo quelle vecchie e malsane.
Cosa ottieni:
• suggerimenti e indicazioni per adottare nuove abitudini sane e per eliminare le cattive abitudini
• Oltre 300 ricette sane
• strumenti per costruire una piramide del peso sana
RICEVI IN FORMA, 20 MIN A GIORNO
TOTAL WORKOUT DEL CORPO
Total Body Workout è un programma con allenamento ad intervalli ad alta intensità. Seguendo questo programma migliorerai drasticamente le tue condizioni fisiche e farai un grande passo avanti verso un migliore aspetto fisico e sentirti meglio.
Cosa ottieni:
• Allenamenti a intervalli di 20 minuti ad alta intensità
• video facili da seguire
• monitoraggio della frequenza cardiaca per un uso sicuro ed efficiente
• programma di allenamento progressivo
SCOPRI I SEGRETI DI PERSONE ALTAMENTE Sane
12 ABITUDINI DI PERSONE ALTAMENTE Sane
The 12 Habits of Highly Healthy People è un programma attentamente progettato per attuare cambiamenti di abitudini significativi e permanenti a qualsiasi età e in ogni fase della vita. Il programma è stato sviluppato dal dr. Kerry Olsen alla Mayo Clinic e lo scopo di questo programma è di insegnarti a vivere pienamente e bene la vita.
Cosa ottieni:
• 12 abitudini altamente salutari
• obiettivi motivazionali, messaggi educativi e attività
• promemoria e strategie per incorporare le abitudini nella tua vita
Con la nostra app puoi anche:
▶ mettiti alla prova (questionario sullo stress, test fisici, forza, flessibilità, resistenza)
▶ diventare più attivo (contatore di attività e punti, allenamenti di forza e cardio)
▶ monitorare le attività sportive (tracker sportivo, collegamento con trasmettitore Polar WearLink® con Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ traccia le abitudini alimentari (inseguitore di cibo e tracker di idratazione, Mayo Clinic Weight Weight Pyramid)
▶ monitorare i parametri del tuo corpo (peso, percentuale di grasso corporeo, pressione sanguigna e glicemia)
Tutti i contenuti della Mayo Clinic all'interno della nostra applicazione verranno regolarmente aggiornati e migliorati.
Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Informazioni personali, Informazioni e prestazioni dell'app e ID del dispositivo o altri ID
I dati vengono criptati in transito
Puoi richiedere l'eliminazione dei dati
Valutazioni e recensioni
2,8
452 recensioni
Andrea Luzzi
- Segnala come inappropriata
7 ottobre 2020
L'applicazione pare collegarsi correttamente con il misuratore di pressione OMRON M7 INTELLI IT (7322T-E), ma dopo aver dato il messaggio "connessione ok", appare e scompare un messaggio di errore e la connessione non va a buon fine. Provato 4 volte e il bello è che la app è consigliata dalla stessa Omron
12 persone hanno trovato utile questa recensione
