スマホ依存対策 スクリーンタイム (ActionDash)

4.4
6.73万 件のレビュー
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このアプリについて

✔️ スマホ依存解消で世界のユーザー100万人以上が信頼
✔️GoogleがPlay Storeで「必須アプリ」にフィーチャー
✔️ 英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語など17か国語で提供


ActionDashは、Digital Wellbeingアプリを出発点に、すべてのAndroidユーザーが利用できるようになりましたが、それだけではありません。ActionDash は、スマホ使用と生活を両立するバランスを模索し、スマホ依存を克服するためのお手伝いをします。また、お気に入りのアプリに費やす時間を表示したり、アプリの使用制限を設定したり、「集中モード」を活用したりすることで、自己管理を応援し、生産性を高めます。

ActionDashでできること

📱 スマホ使用時間を削減
🔋 集中力アップ
🛡 気が散る要素を減らす
🔔 うるさいアプリを検知
💯 効率と生産性をアップ
🤳 インターネットを使わない時間を増やす
⌚ ファビングをストップ
📈 健全なデジタルライフ
📵 スマホ依存を克服し、スマホ使用時間を管理
👪 家族や自分のために質の高い時間を過ごすお手伝い
💪 デジタルダイエットで時間の無駄を削減

主な機能

あなたのデジタル習慣を毎日表示
スマホ使用時間:個々のアプリの使用時間と合計
アプリ起動履歴:各アプリの使用頻度
通知履歴:通知を受ける回数
ロック解除履歴:スマホのチェックやロック解除の頻度
睡眠モード:睡眠時間を設定してアプリを無効にします。

集中力と自己管理を維持
集中モード:シングルタップで気が散るアプリを一時停止できるので、集中力が高まります。また、スケジュールを設定して自動的に集中モードをオンにし、仕事中、学校、家にいる間に気が散らないようにできます。
アプリの使用制限:使いすぎのアプリを一時的にブロックして、集中力を維持します。

強化された洞察力で、より深い体験を
📊 使用時間の内訳
📊 あなたの使用時間平均
📊 世界の使用時間平均
📊 アプリのセッションの長さの内訳


重要なのはあなた
アプリをご利用いただきありがとうございます。Google Playでぜひ星5つでご評価ください。評価は、ユーザーとの信頼関係を確立する上で非常に重要です。ご不明な点や提案がございましたら、お知らせください。

お問い合わせ
ユーザーの皆様からのご意見、ご感想をお待ちしております。何か問題が発生したり、アプリを改善するための提案がある場合は、 actiondashapp@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。


このアプリはSensor Towerが管理しています。
最終更新日
2024/10/07

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります
位置情報、アプリのアクティビティ、他 2 件
データは送信中に暗号化されます
データを削除するようリクエストできます

評価とレビュー

4.4
6.53万 件のレビュー
う.
2024年8月10日
動作が遅い 、ボタンを押しても反応しない、集中モード時間帯ではないのに適用される。改善できませんか?
2 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Kazuhiro Tate
2021年1月24日
 個別アプリのタブを開いたときのUIカラーが、そのアイコンの色を取り入れたものに変わるようになっていて、凝ってるなと思いました。  使用状況、通知数など、いろんなデータが表示されます。ただ、曜日ごとの同じ時間帯の使用時間等を、並べて比べることができるようにすれば、もっと使いやすいと思いました。  グラフ表示が分かりやすいです。  使用時間の制限は使いやすいなと思います。
69 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
ST Pulse
2021年1月25日
Thanks for your suggestions and feedback! Glad that you are liking the app so far.
えい
2022年10月22日
スマホが開かなくなりました。確かに使えない時間を設定しましたが、0:00~6:00のはずが10:00になっても開かず大変焦りました。しかもロック除外に設定したアプリまで使えません。ホーム画面がアプリとして認識され、ホーム画面設定アプリを除外に入れないといけない感じでした。 解除方法見つけるのに苦労しました。 ホーム画面を開かずに、このアプリを開く方法を見つけて設定を変えました。そしてすぐアンストです。 このアプリ自体は除外にしていました。除外しなくてもアプリが開けたのかはわかりません。
67 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
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