断続的な断食を行う

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このアプリについて

Forme ファスティングタイマー

もっとスマートに、もっとハードにファスティングしませんか？
Formeは、インターミッテントファスティング、パーソナライズされた栄養プランニング、そして簡単なカロリートラッキングが可能なオールインワンアプリです。OMAD、16:8、あるいはその中間の食事法など、どんな食事法でも、
Formeはあなたの健康管理と自信に満ちた減量をサポートします。

あなただけのファスティングプラン
Formeなら、あなたのスケジュールに合わせてカスタマイズされたファスティングプランを作成できます。16:8、OMAD、カスタムなど、お好みのスタイルを選び、バランスの取れた栄養、タンパク質、低炭水化物食と組み合わせることで、持続可能な減量を実現します。

よりスマートな栄養トラッキング
面倒な栄養管理をすることなく、常に最新の栄養状態を把握できます。食事を写真やスキャンで記録し、炭水化物、タンパク質、マクロ栄養素に関する分析をすぐに確認できます。インタラクティブなダイアリーですべてが整理されるので、進捗状況を実際に確認できます。

健康的な食事をして、より強く感じよう
すべての選択が積み重なっていく。 Formeを使えば、食生活のバランスを取り、適切なカロリー摂取でエネルギーを補給し、健康全般を改善する方法を学ぶことができます。低炭水化物から高タンパク質まで、Formeは継続できる習慣づくりをサポートします。

Formeを選ぶ理由
• AIを活用した素早いプランニング
• 詳細な栄養トラッキング
• 炭水化物とタンパク質のインサイト
• シンプルな食事スキャンとマクロ記録
• OMAD（オムニバス）、低炭水化物、またはフレキシブルな食事スタイルに合わせてカスタマイズ
• 女性の健康に最適化
• 進捗状況を追跡できるビジュアルダイアリー
• カロリーとマクロの内訳を簡単に確認

断食、栄養、そして健康を管理しましょう。Formeなら、毎日の食事が、持続的な減量と信頼できるルーティンへの近道となります。

サブスクリプションが必要です
すべての機能にアクセスするには、有効なサブスクリプションが必要です。Formeをダウンロードして、今すぐ始めましょう。

新機能

Bug Fixes & Improvements