脚デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

Daily Workout Apps, LLC

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このアプリについて

脚デイリーワークアウト無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。

ビデオやタイマーを装備したシンプルなインターフェースで簡単にエクササイズを行うことができます。あなたにピッタリのデイリーエクササイズを選択し、実践してみましょう!

フルバージョンの機能:
• より多くのトレーニング
• 日々のトレーニングを無作為に選びカスタマイズ
• 広告無し

または

>>> デイリーワークアウト（フルバージョン）には腹部、腕、ヒップ、有酸素、脚のワークアウトが収録されています。全身、ピラテス、ストレッチ、ボール、ケトルベル運動などもあります！

評価とレビュー

時間(5,8,10分)と負荷レベル(1,2,3)を選ぶとトレーニングが開始される。トレーニングメニューの一覧が無いのでどんなトレーニングなのかわかりづらい。同じメニューなので飽きる。

まだ１回しかやってないので分かりませんが、 １つの動きが100秒だとそれなりに負荷がかかりつつ、 短い時間なので続けやすそうです。

やったことない動きとかあって面白かった！

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