Mammaträning

Mammaträning AB

アプリ内購入あり

このアプリについて

妊娠中も産後も楽しくスマートにトレーニングしたい方のための究極のトレーニングアプリへようこそ！

決断の不安に貴重なトレーニング時間を費やす代わりに、アプリでは今日どのセッションをトレーニングすべきか提案が表示されます。残りの時間を設定し、利用可能なギアがあるかどうかを設定するだけで、自宅のリビングルームでもジムでもセッションを提供します。

研修プログラム
ビデオコーチングまたは自分で。妊娠中または妊娠後。工具の有無にかかわらず。 Mammaträning の理学療法士とパーソナル トレーナーは、毎週実行できるさまざまなトレーニング プログラムをまとめました。

レベルシステム
私たちは、妊娠初期から出産から十分に回復して支障なく運動できるようになるまでを対象としたレベル システムを開発しました。レベルを選択すると、自分に合ったトレーニング セッションの提案を常に受け​​取ることができます。レベルが簡単すぎたり、難しすぎたりしませんか?ボタンを押すだけでレベルを変更できます。

練習バンク
特定の動きを実行する方法がわかりませんか? 「エクササイズ バンク」には、すべてのエクササイズのビデオと詳細な説明があります。

濾過
希望の長さ、重点領域、利用可能な機器を選択することで、トレーニング セッションを簡単にフィルタリングできます。

記事
妊娠中や妊娠後は、さまざまな疑問が生じます。私たちは記事やミニ講義ですべてに答えようとします。

Mammaträning アプリは、Isabel Boltenstern と Leg によって開発されました。理学療法士のカロリーナ・ジョジック（女性の健康、スポーツ医学、パーソナルトレーニングに焦点を当てています）。

新機能

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!