プランクタイマー

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このアプリについて

プランク は自宅で単独で健康になるための非常に人気のあるトレーニングですが、プランク コンボを試したことがありますか? この プランク タイマーは、自宅でできる最高のトレーニングです。

あまり時間がないけど、健康的に見えたいですか? 1 日たった 5 分の プランク で体幹の筋肉の強化が可能になります。

この Plank ワークアウト タイマーは、エクササイズのステップの順序を記憶する手間を省き、合計で残り時間または現在のポジションの終了までの残り時間を確認したい場合に最適です。また、結果を友達と共有し、Plank ワークアウト エクササイズで健康で健康的な生活への道に一緒に進むように友達に勧めることもできます。
プランク ワークアウト用タイマー - 自宅で運動して健康になるシンプルで簡単な方法
最終更新日
2026/06/09

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
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    健康、フィットネス、アプリのアクティビティ、他 2 件
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  • データは送信中に暗号化されます
  • データを削除するようリクエストできます

評価とレビュー

3.05万 件のレビュー
Iz Michi
2026年6月18日
私のようなライトユーザー(毎朝ちょっとだけ軽くプランクしたい人)にも使いやすくて便利です。カスタムがすごく楽です。 タイマーがゼロになったとき、音だけでなく振動でも知らせてくれると嬉しいと思いました。
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Masumi H
2025年6月30日
シンプルで使いやすく、5年以上使っている。改善点は月ごとにグループ化した時に年(year)が出ないので、過去分を確認する時、数えなければいけないのが不便。年も表示して欲しい。 -------- 年表示に対応頂きありがとうございます。ずっと年が表示されなくて不便だなと思ってたので、最高に嬉しいです。 迅速なご対応に感謝です!
3 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
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Axcentra Fitness
2025年6月28日
5年以上ご利用いただき、本当にありがとうございます!最新のアップデートで、履歴やグラフに年表示を追加しました。貴重なご意見をありがとうございます!
Googleユーザー
2020年4月17日
シンプルで使いやすいです。 5分のメニューが予めあり、初心者で何をしたら良いか。。。と悩んでいた私にはナイスなアプリです。ひとつ注文を付けるなら、イラストでは姿勢がちょっと分かりずらいな。。。と思っています。姿勢のポイントとなる部分が解説されていれば、もっと良いアプリだと思えます。
5 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
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