6 Pack in 30 Days Ab Workouts
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
2,51 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
გსურთ დაკარგოთ მუცლის ცხიმი და მიიღოთ ექვსი შეფუთვა აბსოლუტურად ზაფხულისთვის? დაიწყეთ თქვენი 6 პაკეტიანი აბების გამოძერწვა ამ აბსოლუტურად ეფექტური მუწუკების სავარჯიშო აპით. ძირითადი ვარჯიშები შესაფერისია ყველა დონისთვის და მათი გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ სახლში ან ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს. დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი მიიღეთ იმ სექსუალური აბების მისაღებად, რომელზეც ოცნებობდით!
ვარჯიშის გეგმა სხვადასხვა დონეზე
დაიკარგეთ მუცლის ცხიმი, მყარი აბები და ექვსი შეკვრა აბსი - ვარჯიშის გეგმების ეს 3 დონე დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის დაკარგვაში და ეტაპობრივად ააშენოთ 6 შეკვრა აბს. დამწყები ხართ თუ პროფესიონალი, შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშები. ყოველდღე მზადდება სხვადასხვა სავარჯიშოები, რომ ძირითადი ვარჯიშები იყოს ახალი და საინტერესო.
ვარჯიშის 30 დღე
მიიღეთ ჩვენი 30 Day Ab გამოწვევა და მიიღეთ საოცარი შედეგები მას შემდეგ, რაც მას შეასრულებთ. 6 Pack Abs - Abs Workout დაგეხმარებათ ვარჯიშის მიზნების დასახვაში, სისტემატური და სამეცნიერო 30-დღიანი ვარჯიშების გათვალისწინებით. ყველა სავარჯიშო უფასოა და მათი საშუალებით შეგიძლიათ დაწვათ მუცლის ცხიმი, ასევე ტონუსით მუცლის ღრუს. ვარჯიშის ინტენსივობა თანდათან იზრდება, ასე რომ თქვენ მარტივად შეგიძლიათ ყოველდღიური ჩვევა მოახდინოთ.
თქვენი პირადი ტრენერი სახლში
პირადი ტრენერის დაქირავება ძალიან ძვირია? დრო არ გაქვთ სპორტული დარბაზში სიარულისთვის? 6 Pack Abs - Abs Workout არის თქვენი პირადი მწვრთნელი სახლში. მაღალი ინტენსივობის წრიული ვარჯიშის პრინციპიდან გამომდინარე, ეს ვარჯიშები ისეთივე ეფექტურია, როგორც სპორტული დარბაზის ვარჯიშები.
ანიმაციები და ვიდეო სახელმძღვანელოები
6 Pack Abs - მეცნიერულად დამტკიცებულია აბს ვარჯიშები, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი მუცლის კუნთების გაძლიერებას. ანიმაციების და ვიდეო სახელმძღვანელოების საშუალებით შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ თითოეული სავარჯიშო უსაფრთხოდ და ეფექტურად შეასრულეთ.
მახასიათებლები
* 30 დღიანი ვარჯიშები ექვს შეკვრაზე და უფრო ძლიერი სხეულისთვის
* საოცარი ვარჯიში წონის მენეჯმენტისა და კუნთების ათვისებისთვის
* ვარჯიშის ინტენსივობა ეტაპობრივად იზრდება
* მოირგეთ ვარჯიშის შეხსენებები
* ავტომატურად აღრიცხავს ტრენინგის პროგრესს
* ყველასთვის შესაფერისი, დამწყებთათვის, პროფესიონალებისთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, თინეიჯერებისთვის და უფროსებისთვის
ვარჯიში სახლში
დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი, რომ მიიღოთ ექვსი შეფუთვა მუწუკებით ჩვენს ვარჯიშთან ერთად სახლში. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში ვარჯიშისთვის.
მუცლის ცხიმის წვა
ამ აპს აქვს მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიშები და ძირითადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები. ეს მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიშები და ძირითადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები ხელს უწყობს მუცლის კუნთების ჩამოყალიბებას. სვით ჩვენი ბირთვით და დაკარგეთ მუცლის ცხიმის ვარჯიშები!
სახლის ვარჯიში არ არის აღჭურვილობა
სახლის სავარჯიშო აპის გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილას, რადგან სახლის ყველა ვარჯიში არ არის საჭირო აღჭურვილობა.
საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის
გსურთ ეფექტური საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის? ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა სავარჯიშო ვარჯიშებს მამაკაცებისთვის. დადასტურებულია, რომ მამაკაცებისთვის საშინაო ვარჯიში დაგეხმარებათ მოკლე დროში მიიღოთ ექვსი შეფუთვა. თქვენ იპოვით საშინაო ვარჯიშს მამაკაცებისთვის, რომელიც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია. სცადეთ ჩვენი საშინაო ვარჯიში მამაკაცებისთვის!
ცხიმების დაწვის ვარჯიშები და ჰიტის ვარჯიშები
ცხიმის წვის საუკეთესო ვარჯიშები და ჰიტის ვარჯიშები სხეულის უკეთესი ფორმისთვის. დაწვა კალორია ცხიმის დაწვის ვარჯიშებით და შეურიე hiit ვარჯიშებს საუკეთესო შედეგის მისაღებად.
ვარჯიშის გეგმა სხვადასხვა დონეზე
დაიკარგეთ მუცლის ცხიმი, მყარი აბები და ექვსი შეკვრა აბსი - ვარჯიშის გეგმების ეს 3 დონე დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის დაკარგვაში და ეტაპობრივად ააშენოთ 6 შეკვრა აბს. დამწყები ხართ თუ პროფესიონალი, შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშები. ყოველდღე მზადდება სხვადასხვა სავარჯიშოები, რომ ძირითადი ვარჯიშები იყოს ახალი და საინტერესო.
ვარჯიშის 30 დღე
მიიღეთ ჩვენი 30 Day Ab გამოწვევა და მიიღეთ საოცარი შედეგები მას შემდეგ, რაც მას შეასრულებთ. 6 Pack Abs - Abs Workout დაგეხმარებათ ვარჯიშის მიზნების დასახვაში, სისტემატური და სამეცნიერო 30-დღიანი ვარჯიშების გათვალისწინებით. ყველა სავარჯიშო უფასოა და მათი საშუალებით შეგიძლიათ დაწვათ მუცლის ცხიმი, ასევე ტონუსით მუცლის ღრუს. ვარჯიშის ინტენსივობა თანდათან იზრდება, ასე რომ თქვენ მარტივად შეგიძლიათ ყოველდღიური ჩვევა მოახდინოთ.
თქვენი პირადი ტრენერი სახლში
პირადი ტრენერის დაქირავება ძალიან ძვირია? დრო არ გაქვთ სპორტული დარბაზში სიარულისთვის? 6 Pack Abs - Abs Workout არის თქვენი პირადი მწვრთნელი სახლში. მაღალი ინტენსივობის წრიული ვარჯიშის პრინციპიდან გამომდინარე, ეს ვარჯიშები ისეთივე ეფექტურია, როგორც სპორტული დარბაზის ვარჯიშები.
ანიმაციები და ვიდეო სახელმძღვანელოები
6 Pack Abs - მეცნიერულად დამტკიცებულია აბს ვარჯიშები, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი მუცლის კუნთების გაძლიერებას. ანიმაციების და ვიდეო სახელმძღვანელოების საშუალებით შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ თითოეული სავარჯიშო უსაფრთხოდ და ეფექტურად შეასრულეთ.
მახასიათებლები
* 30 დღიანი ვარჯიშები ექვს შეკვრაზე და უფრო ძლიერი სხეულისთვის
* საოცარი ვარჯიში წონის მენეჯმენტისა და კუნთების ათვისებისთვის
* ვარჯიშის ინტენსივობა ეტაპობრივად იზრდება
* მოირგეთ ვარჯიშის შეხსენებები
* ავტომატურად აღრიცხავს ტრენინგის პროგრესს
* ყველასთვის შესაფერისი, დამწყებთათვის, პროფესიონალებისთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, თინეიჯერებისთვის და უფროსებისთვის
ვარჯიში სახლში
დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი, რომ მიიღოთ ექვსი შეფუთვა მუწუკებით ჩვენს ვარჯიშთან ერთად სახლში. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში ვარჯიშისთვის.
მუცლის ცხიმის წვა
ამ აპს აქვს მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიშები და ძირითადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები. ეს მუცლის ცხიმის წვის ვარჯიშები და ძირითადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები ხელს უწყობს მუცლის კუნთების ჩამოყალიბებას. სვით ჩვენი ბირთვით და დაკარგეთ მუცლის ცხიმის ვარჯიშები!
სახლის ვარჯიში არ არის აღჭურვილობა
სახლის სავარჯიშო აპის გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილას, რადგან სახლის ყველა ვარჯიში არ არის საჭირო აღჭურვილობა.
საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის
გსურთ ეფექტური საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის? ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა სავარჯიშო ვარჯიშებს მამაკაცებისთვის. დადასტურებულია, რომ მამაკაცებისთვის საშინაო ვარჯიში დაგეხმარებათ მოკლე დროში მიიღოთ ექვსი შეფუთვა. თქვენ იპოვით საშინაო ვარჯიშს მამაკაცებისთვის, რომელიც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია. სცადეთ ჩვენი საშინაო ვარჯიში მამაკაცებისთვის!
ცხიმების დაწვის ვარჯიშები და ჰიტის ვარჯიშები
ცხიმის წვის საუკეთესო ვარჯიშები და ჰიტის ვარჯიშები სხეულის უკეთესი ფორმისთვის. დაწვა კალორია ცხიმის დაწვის ვარჯიშებით და შეურიე hiit ვარჯიშებს საუკეთესო შედეგის მისაღებად.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 2 სხვა
მონაცემები დაშიფრული არ არის
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
2,35 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
