# მარხვის ტაიმერი: საათების აღრიცხვის ინსტრუმენტი
მარხვის ტაიმერი: საათების აღრიცხვის ინსტრუმენტი არის მარტივი გამოსაყენებელი წყვეტილი მარხვის თანამგზავრი, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანსაღი მარხვის ჩვევების ჩამოყალიბებაში, პროგრესის თვალყურის დევნებასა და მოტივაციის შენარჩუნებაში მთელი თქვენი კეთილდღეობის მოგზაურობის განმავლობაში.
მიუხედავად იმისა, მიჰყვებით 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD-ს თუ მორგებულ მარხვის გრაფიკს, აპლიკაცია გთავაზობთ მარტივ ინსტრუმენტებს მარხვის სესიების მონიტორინგისთვის, პროგრესის ჩასაწერად და ყოველდღიური რუტინის სამართავად.
# ძირითადი მახასიათებლები
• მარხვის სესიების დაწყება, პაუზა, განახლება და შეწყვეტა.
• მარხვისა და კვების ფანჯრების თვალყურის დევნება.
• თქვენი მარხვის ისტორიის ნახვა.
• მარხვის სტრიქონების მონიტორინგი.
• სხეულის წონისა და გაზომვების აღრიცხვა.
• წონის პროგრესის ვიზუალური დიაგრამები.
• პროგრესის ფოტო ვადები.
• დანამატებისა და მედიკამენტების აღრიცხვის ინსტრუმენტი.
მარხვის ტაიმერი: საათების აღრიცხვის ინსტრუმენტი განკუთვნილია როგორც პირადი მარხვის აღრიცხვისა და ორგანიზაციული ინსტრუმენტი. ის არ იძლევა სამედიცინო რჩევას, დიაგნოზს ან მკურნალობას. დიეტურ ან ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანამდე ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია კვალიფიციურ ჯანდაცვის სპეციალისტთან.
მარტივი ტაიმერის საშუალებით თვალყური ადევნეთ მარხვას, კვებას, წონას, შეხსენებებს და პროგრესს.