100 Pull Ups Workout
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,3star
22,8 ათ. მიმოხილვა
1 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
თქვენ ფიქრობთ, რომ შეუძლებელია 100 აწევის გაკეთება? სცადეთ ეს ფიტნეს აპი!
★ პერსონალური ვარჯიშის გეგმები - დღეში მხოლოდ 15 წუთი
★ სწრაფი შედეგი - იხილეთ ცვლილებები 1 კვირაში
★ ადაპტური ტრენინგები - თქვენი გრძნობების მიხედვით
★ გაზარდეთ თქვენი მაქსიმალური ძალა და გამძლეობა
★ ვარჯიში სახლში - სხეულის წონის ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე
★ მოკლე ვარჯიში - 7 წუთიანი ვარჯიში
★ ძლიერი ხელები და მასიური ზურგის კუნთები
★ სიმაღლეში მატება - სიმაღლის გაზრდა, პოზის გაუმჯობესება
მოემზადეთ, რომ გადააჭარბოთ თქვენს ფიზიკურ შესაძლებლობებს, მოიპოვოთ კუნთები და წარმოუდგენელი ძალა. მოიპოვე კუნთები, ააშენე მასიური ზურგი და ძლიერი მკლავები! საბოლოო ვარჯიში 0-დან 100 აწევამდე!
საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის - სხეულის წონის ვარჯიშები
გსურთ ეფექტური ვარჯიშები სახლში მამაკაცებისთვის? ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა საშინაო ვარჯიშებს მამაკაცებისთვის, რომ ივარჯიშონ სახლში. დადასტურებულია, რომ მამაკაცის საშინაო ვარჯიში დაგეხმარებათ მიიღოთ ექვსპაკეტიანი მუცლის კუნთები, გაზარდოთ კუნთების ძალა მოკლე დროში. თქვენ იპოვით საშინაო ვარჯიშს მამაკაცებისთვის, რომელიც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია. სცადეთ ჩვენი სახლის ვარჯიში მამაკაცებისთვის ახლავე!
ზურგისა და V- ფორმის მასიური ვარჯიშები - სხეულის წონის ვარჯიშები
ჩვენ მოვამზადეთ 20-ზე მეტი ასაწევი ვარჯიში. სპეციალურად შემუშავებული სავარჯიშოები ზედა ტანის ვარჯიშებისთვის გაზრდის თქვენს ხელებს ძალას და გამძლეობას მოკლე დროში. მიიღეთ მასიური ზურგი და იდეალური V-ფორმა.
ძლიერი მკლავები - იარაღების ვარჯიში
Push-ups შესანიშნავი ვარჯიშია იარაღისთვის. მიიღეთ მასიური მკერდი და ძლიერი მკლავები ჩვენი სახლის ვარჯიშებით. სავარჯიშოები სახლში დაგეხმარებათ გაზარდოთ ხელების ძალა და ბიცეფსის ზომა. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს თქვენი სხეულის წონით სახლში.
სიმაღლის გაზრდა - სიმაღლის გაზრდა და პოზის გაუმჯობესება
აწევა სიმაღლის გაზრდის ეფექტური ვარჯიშებია პოზის გასაუმჯობესებლად და სიმაღლის გაზრდაში დაგეხმარებათ. თუ გსურთ გაიზარდოთ სიმაღლე და გაიზარდოთ სიმაღლეში, სცადეთ სიმაღლის გაზრდის ვარჯიში - აწევა.
პერსონალური ტრენერი - ვარჯიშისა და ფიტნესის მწვრთნელი
ეს სავარჯიშოები შესანიშნავია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის. გსურთ კუნთების მომატება, წონის დაკლება, სიძლიერის და გამძლეობის გაზრდა? თქვენი ფიტნეს დონის აპი გენერირებს თქვენს პერსონალურ ვარჯიშის გეგმას, რომელიც მხოლოდ თქვენთვისაა მორგებული. ჩვენ დაგეხმარებით თქვენი მიზნების მიღწევაში მოკლე დროში.
სწრაფი შედეგები - ვარჯიშები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს
ეძებთ სავარჯიშოებს, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს? პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელების მიერ შექმნილი ეფექტური სავარჯიშო გეგმები დაგეხმარებათ ნახოთ შედეგი 1 კვირის შემდეგ!
სავარჯიშოები შექმნილია თქვენი მიზნებისთვის
ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს ყოველდღიური ვარჯიშის რუტინას და ვარჯიშებს თქვენი კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფისთვის. ჩვენ შევქმენით 20-ზე მეტი სავარჯიშო გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მოპოვებაში, ცხიმის დაკლებაში, გაზარდოთ თქვენი ძალა და გამძლეობა და გამოიყურებოდეთ საოცრად. არ არის საჭირო აღჭურვილობა ან მწვრთნელი, ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს მხოლოდ თქვენი სხეულის წონის მიხედვით.
ეფექტური მოტივაცია
ჩვენ მოვამზადეთ დამოკიდებულების მოტივაციის სისტემა, რომელიც თქვენს ვარჯიშს ნარკოტიკულ თამაშად გადააქცევს.
მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს
ყოველ კვირას გექნებათ თქვენი პირადი ვარჯიშის მიზნები. მიაღწიეთ მას შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად.
აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და ნახეთ თქვენი სტატისტიკა გრაფიკებზე.
შეხსენებები დაგეხმარებათ არ გამოტოვოთ ვარჯიში.
გამოწვევა თქვენი მეგობრები
მოიწვიე შენი მეგობრები ლიდერბორდზე. გამოიწვიეთ თქვენი მეგობრები და მომხმარებლები მთელ მსოფლიოში.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
● ლამაზი და მარტივი UI
● ვარჯიშები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს
● პირადი ვარჯიშის გეგმები თქვენი ფიტნეს დონის მიხედვით
● დამოკიდებულების მოტივაციის სისტემა
● ყოველკვირეული მიზნები და პროგრესის თვალყურის დევნება
● ლიდერბორდი მეგობრებისა და მსოფლიოს მომხმარებლების გამოწვევისთვის
● შეხსენებები დაგეხმარებათ არ გამოტოვოთ ვარჯიში
დაიწყე ახლა და მიიღე სრულყოფილი სხეული, რომელიც ყოველთვის გინდოდა!
★ პერსონალური ვარჯიშის გეგმები - დღეში მხოლოდ 15 წუთი
★ სწრაფი შედეგი - იხილეთ ცვლილებები 1 კვირაში
★ ადაპტური ტრენინგები - თქვენი გრძნობების მიხედვით
★ გაზარდეთ თქვენი მაქსიმალური ძალა და გამძლეობა
★ ვარჯიში სახლში - სხეულის წონის ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე
★ მოკლე ვარჯიში - 7 წუთიანი ვარჯიში
★ ძლიერი ხელები და მასიური ზურგის კუნთები
★ სიმაღლეში მატება - სიმაღლის გაზრდა, პოზის გაუმჯობესება
მოემზადეთ, რომ გადააჭარბოთ თქვენს ფიზიკურ შესაძლებლობებს, მოიპოვოთ კუნთები და წარმოუდგენელი ძალა. მოიპოვე კუნთები, ააშენე მასიური ზურგი და ძლიერი მკლავები! საბოლოო ვარჯიში 0-დან 100 აწევამდე!
საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისთვის - სხეულის წონის ვარჯიშები
გსურთ ეფექტური ვარჯიშები სახლში მამაკაცებისთვის? ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა საშინაო ვარჯიშებს მამაკაცებისთვის, რომ ივარჯიშონ სახლში. დადასტურებულია, რომ მამაკაცის საშინაო ვარჯიში დაგეხმარებათ მიიღოთ ექვსპაკეტიანი მუცლის კუნთები, გაზარდოთ კუნთების ძალა მოკლე დროში. თქვენ იპოვით საშინაო ვარჯიშს მამაკაცებისთვის, რომელიც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია. სცადეთ ჩვენი სახლის ვარჯიში მამაკაცებისთვის ახლავე!
ზურგისა და V- ფორმის მასიური ვარჯიშები - სხეულის წონის ვარჯიშები
ჩვენ მოვამზადეთ 20-ზე მეტი ასაწევი ვარჯიში. სპეციალურად შემუშავებული სავარჯიშოები ზედა ტანის ვარჯიშებისთვის გაზრდის თქვენს ხელებს ძალას და გამძლეობას მოკლე დროში. მიიღეთ მასიური ზურგი და იდეალური V-ფორმა.
ძლიერი მკლავები - იარაღების ვარჯიში
Push-ups შესანიშნავი ვარჯიშია იარაღისთვის. მიიღეთ მასიური მკერდი და ძლიერი მკლავები ჩვენი სახლის ვარჯიშებით. სავარჯიშოები სახლში დაგეხმარებათ გაზარდოთ ხელების ძალა და ბიცეფსის ზომა. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს თქვენი სხეულის წონით სახლში.
სიმაღლის გაზრდა - სიმაღლის გაზრდა და პოზის გაუმჯობესება
აწევა სიმაღლის გაზრდის ეფექტური ვარჯიშებია პოზის გასაუმჯობესებლად და სიმაღლის გაზრდაში დაგეხმარებათ. თუ გსურთ გაიზარდოთ სიმაღლე და გაიზარდოთ სიმაღლეში, სცადეთ სიმაღლის გაზრდის ვარჯიში - აწევა.
პერსონალური ტრენერი - ვარჯიშისა და ფიტნესის მწვრთნელი
ეს სავარჯიშოები შესანიშნავია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის. გსურთ კუნთების მომატება, წონის დაკლება, სიძლიერის და გამძლეობის გაზრდა? თქვენი ფიტნეს დონის აპი გენერირებს თქვენს პერსონალურ ვარჯიშის გეგმას, რომელიც მხოლოდ თქვენთვისაა მორგებული. ჩვენ დაგეხმარებით თქვენი მიზნების მიღწევაში მოკლე დროში.
სწრაფი შედეგები - ვარჯიშები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს
ეძებთ სავარჯიშოებს, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს? პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელების მიერ შექმნილი ეფექტური სავარჯიშო გეგმები დაგეხმარებათ ნახოთ შედეგი 1 კვირის შემდეგ!
სავარჯიშოები შექმნილია თქვენი მიზნებისთვის
ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს ყოველდღიური ვარჯიშის რუტინას და ვარჯიშებს თქვენი კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფისთვის. ჩვენ შევქმენით 20-ზე მეტი სავარჯიშო გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მოპოვებაში, ცხიმის დაკლებაში, გაზარდოთ თქვენი ძალა და გამძლეობა და გამოიყურებოდეთ საოცრად. არ არის საჭირო აღჭურვილობა ან მწვრთნელი, ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს მხოლოდ თქვენი სხეულის წონის მიხედვით.
ეფექტური მოტივაცია
ჩვენ მოვამზადეთ დამოკიდებულების მოტივაციის სისტემა, რომელიც თქვენს ვარჯიშს ნარკოტიკულ თამაშად გადააქცევს.
მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს
ყოველ კვირას გექნებათ თქვენი პირადი ვარჯიშის მიზნები. მიაღწიეთ მას შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად.
აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და ნახეთ თქვენი სტატისტიკა გრაფიკებზე.
შეხსენებები დაგეხმარებათ არ გამოტოვოთ ვარჯიში.
გამოწვევა თქვენი მეგობრები
მოიწვიე შენი მეგობრები ლიდერბორდზე. გამოიწვიეთ თქვენი მეგობრები და მომხმარებლები მთელ მსოფლიოში.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
● ლამაზი და მარტივი UI
● ვარჯიშები, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს
● პირადი ვარჯიშის გეგმები თქვენი ფიტნეს დონის მიხედვით
● დამოკიდებულების მოტივაციის სისტემა
● ყოველკვირეული მიზნები და პროგრესის თვალყურის დევნება
● ლიდერბორდი მეგობრებისა და მსოფლიოს მომხმარებლების გამოწვევისთვის
● შეხსენებები დაგეხმარებათ არ გამოტოვოთ ვარჯიში
დაიწყე ახლა და მიიღე სრულყოფილი სხეული, რომელიც ყოველთვის გინდოდა!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
ჯანმრთელობა და ფიტნესი, აპებში აქტივობა და 2 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,3
22,3 ათ. მიმოხილვა
გიგა შათირიშვილი
- არაკორექტულად მონიშვნა
14 მარტი, 2022
Cool
რა არის ახალი
Android 15 support
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Valeriia Trypolska
lockerapps.play@gmail.com
Petra Hryhorenka Avenue, 14
243
Kyiv
місто Київ
Ukraine
02055
undefined
