Derval

Digital Health Resource Ltd.

ამ აპის შესახებ

ჯანსაღი ცხოვრების წესი უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე ოდესმე

სამგზის ოლიმპიელი, ბესტსელერი ავტორი და ირლანდიის საუკეთესო ოჯახის მწვრთნელი, დერვალ ო'რურკემ შექმნა ირლანდიის წამყვანი ჯანსაღი ცხოვრების წესის აპლიკაცია და ერთნაირი მოაზროვნე ადამიანების საზოგადოება თუ ეძებთ ირლანდიის წამყვან ჯანსაღი ცხოვრების წესის აპლიკაციას, მაშინ ეს თქვენთვისაა.

Derval საზოგადოების წევრებს აქვთ წვდომა ჯანსაღი ცხოვრების წესის აპრობირებული გეგმებისა და რესურსების ფართო სპექტრზე. პლატფორმა გთავაზობთ მატონიზირებელი და ფიტნეს გეგმებს დამწყებთათვის და მოწინავეებისთვის, რათა დაგეხმაროთ ტონუსში და მორგებაში, 350+ მარტივი და ჯანსაღი რეცეპტი, კვების რჩევა, პილატესის გაკვეთილები, იოგა, ყოველკვირეული LIVE ღონისძიებები და კლასები, ორსულობის ფიტნესი და თავის მოვლის სტრატეგიები პოზიტიური აზროვნება. ექსპერტების ხელმძღვანელობით მიღებული რჩევები მოწოდებულია ადვილად თვალსაჩინო ვიდეოებისა და სამუშაო წიგნების საშუალებით, ასევე ძალიან დამხმარე და მოტივაციური პირადი წევრების ჯგუფის საშუალებით.

„Derval App არის ვნების პროექტი, რომელიც წარმოიშვა ჩემი სურვილით, ვიპოვო გზები სამუშაოს, ბავშვებისა და ჩემი დროის ჟონგლირებისთვის. მას შემდეგ რაც პროფესიონალურ მძლეოსნობას დავტოვებ, მე ვვარჯიშობდი მეგობრების ჯგუფს, რომლებიც ფიტნეს მოგზაურობის დასაწყისში იყვნენ. ჩვენი მთავარი ბრძოლა იყო ის, თუ რამდენად დაკავებულები ვიყავით და რამდენად რთული იყო ჩვენთვის მარტივი გზების პოვნა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიზნების მისაღწევად. ამან წაახალისა შემექმნა გეგმები, რომლებიც შეიძლება დასრულდეს ჩვენს სახლებში და მოგვცეს ის შედეგები, რასაც ვეძებდით“, - ამბობს დერვალი.

ექსპერტთა რჩევებზე წვდომის გარდა, წევრები არიან კერძო წევრების ჯგუფის ნაწილი. ეს ჯგუფი ყოველდღიურად ამოწმებს დერვალს და გუნდს, რათა გაუზიარონ თავიანთი პროგრესი, მიიღონ პასუხები ნებისმიერ კითხვაზე, რაც შეიძლება ჰქონდეთ და გაუზიარონ თავიანთი წარმატებები და გამოწვევები. ეს ჯგუფი ასევე უზრუნველყოფს წევრებს უსაფრთხო ადგილს, რათა შექმნან ობლიგაციები და შექმნან ერთმანეთის მხარდაჭერის სისტემა.

წევრი მარგარიტ რაიანი კომენტარს აკეთებს: ”მე მომწონს ის ფაქტი, რომ ვარჯიშები იყოფა მოკლე ნაწილებად, დღეში ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ათი წუთი გადაადგილებისთვის და თუ მეტი დრო გაქვთ, შეგიძლიათ უბრალოდ დააკავშიროთ ვარჯიშები! Derval App არის ყველაზე მდგრადი გეგმა, რაც მე შევხვედრივარ ჯანმრთელობის შენარჩუნებასთან დაკავშირებით. ”

დამატებითი ინფორმაციისთვის მოგვწერეთ email [e-mail] ან დაუკავშირდით დერვალს ონლაინ Facebook/dervalorourke, Instagram/dervalo.rourke

ფასი
· ყოველთვიურად 15 ევროდ
· გააუქმეთ ნებისმიერ დროს

ფიტნესი:

· დამწყებთათვის და მოწინავე ფიტნეს გეგმები

- არ არის საჭირო აღჭურვილობა
- Სირბილი

· მიჰყევით ვარჯიშის ვიდეოებს

· 8 კვირიანი პილატესის გეგმა

· 10 წუთი პილატესი

- იოგას გაკვეთილები

· მოკლე ვარჯიშები თქვენი დატვირთული ცხოვრებისთვის

· ყოველკვირეული ცოცხალი ვარჯიშები

4 კვირიანი გამოწვევები:

· სტრუქტურირებული გეგმები, მათ შორის მატონიზირებელი, ფიტნესი, კვება და თავის მოვლის წინადადებები

· ანგარიშვალდებული პირადი წევრების Facebook ჯგუფის მეშვეობით

· მხარდაჭერა დერვალისგან, გუნდისა და 5000 წევრისგან შემდგარი საზოგადოებისგან

· მიაღწიეთ დიდ შედეგებს და თავს უკეთესად მხოლოდ 4 კვირაში!

ორსულობა:

· უსაფრთხო და ეფექტური ფიტნეს გეგმა სამივე ტრიმესტრის განმავლობაში

· უსაფრთხო და ეფექტური პილატესის კლასები სამივე ტრიმესტრის განმავლობაში

· ქალთა ჯანმრთელობის ფიზიოთერაპევტის მიერ შემუშავებული გეგმები

· ორსულობის ბონუს ვიდეოების განყოფილება

· პოსტნატალის რჩევები და პილატესი

კვება:

· მარტივი და ჯანსაღი 350+ რეცეპტი

· ყოველკვირეულად ემატება ახალი რეცეპტები

· კვების გეგმა – სწრაფი გზამკვლევი

· რჩევებით სავსე ელექტრონული წიგნის დანაწილება

· უფასო ელექტრონული წიგნები

ცხოვრების წესი:

· ცხოვრების სტილის შინაარსი - მენოპაუზა, შესანიშნავი CV-ის დაწერა, სტილის მასტერკლასი და სხვა

- სამუშაო წიგნები, რომლებიც დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს

· საუკეთესო რჩევები წარმატებისთვის

- მედიტაციები და აუდიო მხარდაჭერა თვითმოვლისთვის

სხვა სარგებელი:

· პირადი წევრების Facebook ჯგუფი

· Chromecasting & Mirroring ვიდეოები თქვენს ტელევიზორში

ირლანდიის წამყვანი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მაღაზია:

- შეამოწმეთ Shop.Derval.ie ჯანმრთელობისა და გამაჯანსაღებელი პროდუქტების ასორტიმენტისთვის თქვენი ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოგზაურობის შესასრულებლად და საუკეთესოდ გრძნობთ თავს.

- ფასდაკლება ხელმისაწვდომია Derval.ie წევრებისთვის

რა არის ახალი

Bug fixes and stability improvements.