თეთრი ხმაური სამუშაოზე დარჩენისთვის
ADHD-ის მქონე მოზრდილებისთვის ყურადღების გაფანტვამ შეიძლება ჩვეულებრივზე უფრო მნიშვნელოვან გამოწვევად აქციოს დავალების შესრულება.
თუ გიჭირთ სამყაროს დახურვა, როცა გჭირდებათ სწავლა, წერა, ხატვა, შემოქმედების გამოწვევა, ძილი ან სამსახურში საქმის კეთება, ეს უფასო სერვისი შესანიშნავია თქვენი საჭიროებისთვის.
ხშირად ადამიანს, რომელსაც აქვს ADHD, შეუძლია უკეთ იფიქროს და უფრო დიდხანს დარჩეს დავალების შესრულებაში, თუ მის გარშემო არის თეთრი ხმაური - შესაძლოა, რბილად უკრავს მუსიკას, კუთხეში ვენტილატორი ან ზუზუნი ზემოდან ჰაერის გამწოვიდან. ჯერჯერობით, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს სარგებელი მათთვის, ვისაც უყურადღებობა აქვს, მაგრამ არა იმპულსურობა, მაგრამ თეთრი ხმაურის სარგებელი არ გრძელდება, როდესაც ის აღარ არის. რეალურ სამყაროში ადამიანებს არ შეუძლიათ აკონტროლონ ბგერები, რომლებიც მათ გარს აკრავს მთელი დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარები იკვლევენ, შეუძლია თუ არა თეთრ ხმაურს დამატებითი მხარდაჭერა უყურადღებო ADHD-ის მქონე ზოგიერთ ადამიანში, მტკიცებულება არ არის დამაჯერებელი.
კვლევა თეთრი ხმაურის შესახებ უყურადღებო ADHD-ისთვის
თეთრ ხმაურზე კვლევების უმეტესობა ფოკუსირებულია ჯერ კიდევ დაწყებითი ან საშუალო სკოლის ბავშვებზე; თუმცა, როგორც ჩანს, შედეგები ვრცელდება მოზარდებსა და მოზრდილებშიც. მოზრდილებისთვის, რომლებიც ამ დროს სახლიდან მუშაობენ, თეთრი ხმაურის არსებობის ხელმისაწვდომობა შეიძლება იყოს მომგებიანი, როდესაც საქმე ეხება სამუშაოს შესრულებას.