Mindfulness Bell
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,8star
10,8 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Mindfulness Bell არის ძალიან მარტივი აპლიკაცია, რომელიც რეკავს ზარს ფიქსირებული ინტერვალით, ან შემთხვევით დროს. სასარგებლოა მათთვის, ვინც ვარჯიშობს გონებამახვილობას, ან იყენებს სხვა მედიტაციის მეთოდებს.
ყურადღების ვარჯიშის უპირატესობები
დადასტურებულია, რომ გონებამახვილობის პრაქტიკას აქვს სასარგებლო გავლენა როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ხელს უწყობს შფოთვის შემცირებას, სტრესის კონტროლს, კონცენტრაციის გაზრდას, ემოციების კონტროლს... ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
როგორ გამოვიყენოთ გონების ზარი
აირჩიეთ ზარი და ინტერვალი თქვენი საჭიროების მიხედვით და შემდეგ ჩართეთ ზარი. ყოველთვის, როცა ზარი რეკავს, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებ, შეაჩერე ყველაფერი და დაუბრუნდი შენს სუნთქვას, საკუთარ თავს. ივარჯიშეთ მანამ, სანამ თქვენს ცხოვრებაში ყოველი ხმა არ გახდება გონების ზარი.
რატომ უნდა აირჩიოთ გონების ზარი
- ბევრი სასიამოვნო ზარია ხელმისაწვდომი.
- მინიმალისტური ინტერფეისი, მარტივი გამოსაყენებელი
- აპლიკაციას აქვს რეკლამები, მაგრამ შეგიძლიათ წაშალოთ იგი უფასოდ.
- მოიხმარეთ ბატარეის 0,1%-ზე ნაკლები დღეში, თუნდაც 24/7 ჩართული.
- დამხმარე ზარის დარეკვა ფიქსირებული ინტერვალით (5 წთ, 10 წთ, 15 წთ, 20 წთ, 25 წთ, 30 წთ, 1 საათი, 2 საათი...)
- შემთხვევითი ზარის მხარდაჭერა.
- ზარის დარეკვა ტელეფონის შერყევისას (ან დააწკაპუნეთ ხატულაზე)
- მხარი დაუჭირეთ ზარის დარეკვას ყოველი საათის დასაწყისში (ბლიპი, საათობრივი ზარი, ბაბუის საათი)
- მხარი დაუჭირეთ ვიბრაციის რეჟიმს (ბეჭდის გარეშე), რათა თავიდან აიცილოთ თქვენს გვერდით მყოფი ადამიანების შეწუხება.
- არ ითხოვს არასაჭირო/გიჟურ ნებართვებს.
აპლიკაციის ნებართვების ახსნა
- ინტერნეტი: შეაგროვეთ შეცდომის შესახებ ინფორმაცია (შეცდომები/ავარიები, აუდიო დაკვრის შეცდომა...) შეცდომების გამოსწორების მიზნით, რომ აპლიკაცია უკეთესი და უკეთესი გახდეს.
- ვიბრაცია: აპში "მხოლოდ ვიბრაციის" ფუნქციის შესასრულებლად
- გაშვება ფონზე: აპლიკაციის გაშვება ფონზე, რათა დააყენოთ ტაიმერი ზარის დასარეკად მომხმარებლის პარამეტრების მიხედვით.
საიტი: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev
ყურადღების ვარჯიშის უპირატესობები
დადასტურებულია, რომ გონებამახვილობის პრაქტიკას აქვს სასარგებლო გავლენა როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ხელს უწყობს შფოთვის შემცირებას, სტრესის კონტროლს, კონცენტრაციის გაზრდას, ემოციების კონტროლს... ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
როგორ გამოვიყენოთ გონების ზარი
აირჩიეთ ზარი და ინტერვალი თქვენი საჭიროების მიხედვით და შემდეგ ჩართეთ ზარი. ყოველთვის, როცა ზარი რეკავს, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებ, შეაჩერე ყველაფერი და დაუბრუნდი შენს სუნთქვას, საკუთარ თავს. ივარჯიშეთ მანამ, სანამ თქვენს ცხოვრებაში ყოველი ხმა არ გახდება გონების ზარი.
რატომ უნდა აირჩიოთ გონების ზარი
- ბევრი სასიამოვნო ზარია ხელმისაწვდომი.
- მინიმალისტური ინტერფეისი, მარტივი გამოსაყენებელი
- აპლიკაციას აქვს რეკლამები, მაგრამ შეგიძლიათ წაშალოთ იგი უფასოდ.
- მოიხმარეთ ბატარეის 0,1%-ზე ნაკლები დღეში, თუნდაც 24/7 ჩართული.
- დამხმარე ზარის დარეკვა ფიქსირებული ინტერვალით (5 წთ, 10 წთ, 15 წთ, 20 წთ, 25 წთ, 30 წთ, 1 საათი, 2 საათი...)
- შემთხვევითი ზარის მხარდაჭერა.
- ზარის დარეკვა ტელეფონის შერყევისას (ან დააწკაპუნეთ ხატულაზე)
- მხარი დაუჭირეთ ზარის დარეკვას ყოველი საათის დასაწყისში (ბლიპი, საათობრივი ზარი, ბაბუის საათი)
- მხარი დაუჭირეთ ვიბრაციის რეჟიმს (ბეჭდის გარეშე), რათა თავიდან აიცილოთ თქვენს გვერდით მყოფი ადამიანების შეწუხება.
- არ ითხოვს არასაჭირო/გიჟურ ნებართვებს.
აპლიკაციის ნებართვების ახსნა
- ინტერნეტი: შეაგროვეთ შეცდომის შესახებ ინფორმაცია (შეცდომები/ავარიები, აუდიო დაკვრის შეცდომა...) შეცდომების გამოსწორების მიზნით, რომ აპლიკაცია უკეთესი და უკეთესი გახდეს.
- ვიბრაცია: აპში "მხოლოდ ვიბრაციის" ფუნქციის შესასრულებლად
- გაშვება ფონზე: აპლიკაციის გაშვება ფონზე, რათა დააყენოთ ტაიმერი ზარის დასარეკად მომხმარებლის პარამეტრების მიხედვით.
საიტი: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
4,8
10,7 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
- Fixed some translations
- New option for policy settings
- New option for policy settings
