IFtracker - Intermittent Fasti
შეიცავს რეკლამას
4,4star
1,42 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
IFtracker არის ძალიან მარტივი ინსტრუმენტი, რათა წყვეტილი სამარხვო ადვილია.
Მახასიათებლები:
- შეტყობინება სწრაფად დაწყების / დასასრულს
- ქრონომეტრი, რომელიც გვიჩვენებს, რამდენი დრო დარჩა სწრაფი / კვების ფანჯრის ბოლომდე
შეგიძლიათ დააყენოთ დღეებში და საათებში თქვენი სწრაფი პარამეტრები.
IFtracker სრულიად უფასოა. ყველა ფუნქცია ხელმისაწვდომია შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩამოტვირთვა - დამატებითი გადახდები აუცილებელია.
რა არის წყვეტილი სამარხვო?
წყვეტილი სამარხვო არის dieting ნიმუში, რომელშიც თქვენ ზღუდავს თავს ჭამა მხოლოდ დაგეგმილი ჭამა ფანჯარა.
შეწყვეტის დღითიდღე მარხვის და პერიოდი, როდესაც ჭამა დაშვებულია, იდეა ის არის, რომ თქვენ ბუნებრივად შეამცირებს თქვენს კალორიულ მიღებას დღეში- to-day საფუძველზე, რადგან თქვენ შეზღუდული ჭამა მხოლოდ მცირე ფანჯრები.
მაგალითად, ყველაზე პოპულარული მეთოდით 16/8 შეიძლება გამოიყურებოდეს:
8pm - 12pm სწრაფი
12pm - 8pm ჭამა ფანჯარა
რა სარგებელია?
წყვეტენ სამარხვო დადასტურდა:
- წონაში
- ინსულინის რეზისტენტობის გაუმჯობესება და ტიპის 2 შაქრიანი დიაბეტის რისკის შემცირება
- შეამციროს ჟანგვითი სტრესი და ანთება თქვენს ორგანიზმში
- ქვედა ქოლესტერინი
- გაზრდის lifespan
და უფრო მეტი!
Მახასიათებლები:
- შეტყობინება სწრაფად დაწყების / დასასრულს
- ქრონომეტრი, რომელიც გვიჩვენებს, რამდენი დრო დარჩა სწრაფი / კვების ფანჯრის ბოლომდე
შეგიძლიათ დააყენოთ დღეებში და საათებში თქვენი სწრაფი პარამეტრები.
IFtracker სრულიად უფასოა. ყველა ფუნქცია ხელმისაწვდომია შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩამოტვირთვა - დამატებითი გადახდები აუცილებელია.
რა არის წყვეტილი სამარხვო?
წყვეტილი სამარხვო არის dieting ნიმუში, რომელშიც თქვენ ზღუდავს თავს ჭამა მხოლოდ დაგეგმილი ჭამა ფანჯარა.
შეწყვეტის დღითიდღე მარხვის და პერიოდი, როდესაც ჭამა დაშვებულია, იდეა ის არის, რომ თქვენ ბუნებრივად შეამცირებს თქვენს კალორიულ მიღებას დღეში- to-day საფუძველზე, რადგან თქვენ შეზღუდული ჭამა მხოლოდ მცირე ფანჯრები.
მაგალითად, ყველაზე პოპულარული მეთოდით 16/8 შეიძლება გამოიყურებოდეს:
8pm - 12pm სწრაფი
12pm - 8pm ჭამა ფანჯარა
რა სარგებელია?
წყვეტენ სამარხვო დადასტურდა:
- წონაში
- ინსულინის რეზისტენტობის გაუმჯობესება და ტიპის 2 შაქრიანი დიაბეტის რისკის შემცირება
- შეამციროს ჟანგვითი სტრესი და ანთება თქვენს ორგანიზმში
- ქვედა ქოლესტერინი
- გაზრდის lifespan
და უფრო მეტი!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
4,4
1,41 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
- small changes and bug fixes
