Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

ამ აპის შესახებ

Médis Active - თქვენი პირადი ჯანმრთელობის მწვრთნელი

Médis Active არის კეთილდღეობის პროგრამა, რომელიც გეხმარებათ ჯანსაღი რუტინის მიღებაში.

Médis Active გეხმარებათ თქვენი ყოველდღიური ჯანმრთელობის მიზნების მიღწევაში თქვენი ჯანსაღი ჩვევებისთვის აპლიკაციის შიგნით და მის გარეთ დაჯილდოვებით. ჩვენ გაძლევთ წვდომას ექსკლუზიურ ფასდაკლებაზე პარტნიორ საიტებზე ან შესაძლებლობას გაცვალოთ თქვენი ბრილიანტები შემოწირულობისთვის.

აირჩიეთ 3000-ზე მეტი პერსონალიზებული სავარჯიშო პროგრამიდან ფიტნეს ვარჯიშებით, იოგასა და მოქნილობის ვარჯიშებით, გონების ვარჯიშებით, კვების რჩევებით, ინსპირაციული რეცეპტებით და ცოდნის პროგრამებით - მისასალმებელია ყველა დონე.

შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს პირად ჯანმრთელობის მიზნებს, თუ როგორ უნდა შექმნათ ჯანსაღი ჩვევები ჩვენი ცოდნის პროგრამებით და სტატიებით.

აღმოაჩინეთ ახალი ფიტნეს პროგრამები, იოგას ნაკადები და რეცეპტები, რომ დარჩეთ მოტივირებული!

მიიღეთ მონაწილეობა ჩვენს ერთ-ერთ გამოწვევაში თქვენს კოლეგებთან ერთად: იქნება ეს ვარჯიში, გონებამახვილობის ვარჯიშები თუ ცოდნა, არის რაღაც ყველასთვის.

მიაღწიოთ პირად მიზნებს თუ კონკურენცია გაუწიოთ სხვებს? Შენ გადაწყვიტე!

რატომ გამოვიყენოთ Médis Active?

პრიზები: რაც უფრო მეტ აქტივობას დაასრულებთ Médis Active-ით, მით მეტ ჯილდოს მიიღებთ. იშოვე ბრილიანტები ნებისმიერი საქმიანობისთვის: სიარული, სირბილი, ვარჯიში, ველოსიპედით სიარული, სწავლა ან მედიტაცია. და თუ ჩვენს მისიებს დაასრულებთ, კიდევ უფრო მეტ ბრილიანტს მიიღებთ! დაჯილდოების ახალი პროგრამა აადვილებს ბრილიანტების შეგროვებას და გამოსყიდვას და გაძლევთ წვდომას ექსკლუზიურ ფასდაკლებებზე, რომლებიც დაცულია ექსკლუზიურად Médis Active მომხმარებლებისთვის.

ფიზიკური ვარჯიში: Médis Active-ს აქვს პროგრამა, რომელიც შესაფერისია ყველა საჭიროებისთვის: წონის დაკლება, ძალა, წინააღმდეგობა და მობილურობა. დარჩით ფორმაში ან განიმუხტეთ სტრესი და დაძაბულობა პერსონალური ვარჯიშის სესიებისა და ნაბიჯ-ნაბიჯ ვიდეო ინსტრუქციების დახმარებით, რომლებიც დაგეხმარებათ იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით.

გონებამახვილობა: აუტოგენური ვარჯიში, ძილის პროგრამები და მედიტაცია დაგეხმარებათ გამორთოთ და დატოვოთ ყოველდღიური ცხოვრების სტრესი. მოტივაციისა და კონცენტრაციის პროგრამები საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ თქვენი ამოცანები მეტი ყურადღება და ენთუზიაზმით. იოგას მარტივი ვარჯიშები ასევე დაგეხმარებათ მოდუნებაში და განტვირთვაში.

კვება: ინსპირაციული რეცეპტები და პრაქტიკული კვების რჩევები დაგეხმარებათ ჯანსაღი, გრძელვადიანი ცვლილებების შეტანაში თქვენს დიეტაში. დააყენეთ თქვენი დიეტური პრეფერენციები, რომ მიიღოთ პერსონალური რეცეპტების შემოთავაზებები.

ჯანმრთელობის პროგრესი: გაზომეთ თქვენი პროგრესი ჯანმრთელობაზე ორიენტირებულ აქტივობებში, გონებრივ ფოკუსში და თვითშესწავლაში. გამოიყენეთ ჩვენი ყოველდღიური სავარჯიშო განყოფილებები ან თვალყური ადევნეთ თქვენს შესრულებას თქვენი მონიტორით ან სმარტფონით. თვალყური ადევნეთ, გაზომეთ თქვენი პროგრესი და მიიღეთ ჯილდოები კვირიდან კვირაში.
თვალყური ადევნეთ თქვენს ფიზიკურ შესრულებას: დააკავშირეთ Médis Active Google Fit-თან ან ერთ-ერთ შემდეგ მხარდაჭერილ პროვაიდერთან: Fitbit, Garmin, Withings და Polar.

წესები და პირობები - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/