Әйелдерге арналған WeGLOW үйде жаттығулары қолданбасының көмегімен салмақ жоғалтыңыз - әйелдердің фитнесін жақсарту үшін жетекші әйелдер жаттығуларын жоспарлаушы, фитнес-трекер, белсенділікті бақылаушы, пайдалы тамақтануды жоспарлаушы және тамақтану трекері.
[Фитнес жаттықтырушысымен жаттығу]
• Әйелдерге арналған жаттығуларыңызды жақсарту үшін Стеф Уильямс, Алекс Зефельдт және Мара Циматорибус сияқты әлемге әйгілі WeGLOW жеке жаттықтырушысымен 400-ден астам жаттығу сабақтарында жаттығу жасаңыз.
• Керемет жаттығу жоспарын табу үшін күш жаттығуларын, қабырға пилатасын, калистениканы, кардио, HIIT, йога, созылу, медитацияны және т.б. таңдаңыз.
• Демалуға, назар аударуға және әл-ауқат пен әйелдің психикалық денсаулығын жақсартуға көмектесетін йога, тыныс алу және медитация сеанстарын қолданып көріңіз.
• Әйелдер фитнес қауымдастығынсыз әйелдер жаттығуларына қосылыңыз, пікірлес әйелдермен байланысыңыз және салмақ жоғалту және денсаулықты жақсарту үшін шабыт алыңыз.
[ Прогрессіңізді бақылаңыз ]
• WeGLOW денсаулық белсенділігін бақылау құралы қадам есептегішін, ұйқы бақылаушысын, суды еске салғышты, макросты, калорияларды есептегішті, тамақтануды бақылау құралын және т.б. қамтамасыз етеді.
• Жаттығу трекерінің көмегімен фитнес прогресті бақылау және денсаулық мақсаттарына қол жеткізу үшін жаттығулар журналын пайдаланыңыз.
• Таңдау үшін 30-дан астам опциялары бар жаттығу залындағы жаттығуға немесе үйде жаттығуға арналған жаттығу жоспарымен фитнес саяхатыңызды реттеңіз.
• Жаттығуды жоспарлаушы, фитнес трекер және әйелдерге арналған жаттығуларға, фитнес-трекерге, үйде жаттығуларға және т.б. үшін тамаша жаттығуларды жоспарлаушы, фитнес-трекер және жаттығу трекері арқылы жаттығуларға арналған сынаққа қосылыңыз және жұмсалған уақыт пен аяқталған жаттығуларды қадағалаңыз.
• Жаттығу трекерімен жеке үздіктерді қадағалаңыз, орындалу барысы туралы фотосуреттер қосыңыз және сезімдеріңізді журналға жазыңыз.
[Тамақтану деңгейін көтеріңіз]
• Біздің тағамды жоспарлаушы, денсаулық рецептері, тамақтану трекері және макротрекер арқылы салмақ жоғалту мақсаттарыңызға арналған толық макробөлімдер мен тамақтану жоспарын алыңыз.
• Вегетариандық, вегетариандық, глютенсіз, сүтсіз және пескатариандық опцияларды қоса алғанда, 700-ден астам пайдалы рецепттерді дайындау үшін тағамды жоспарлаушымызды пайдаланыңыз.
• Әйелдер фитнесіне қатысты толық нұсқаулар алу үшін 120+ денсаулық, фитнес және тамақтану тақырыптарына қол жеткізіңіз.
[Премиум жазылым опциялары]
• Жазылым кезеңінің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда тоқтатылмаса, автоматты түрде жаңартылатын айлық, тоқсандық немесе жылдық жазылым жоспарларынан таңдаңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 11 мау.