БАС АУРУЫН МАТЕМАТИКАЛЫҚ ЖӘНЕ МАТЕМАТИКАЛЫҚ ЖӘНЕ СТРЕСССІЗ ТАҒАМ ДАЙЫНДАУ.
MacroChef - сіз үшін барлық макро есептеулерді жасайтын тамақ дайындау қолданбасы.
Электрондық кестелер жоқ. Болжам жоқ. Ақылды тамақ пісіріңіз. Математика жоқ. Стресс жоқ.
МАКРОШЕФ ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ
МАКРОШЕФТІ ОРНАТЫҢЫЗ
Қайдан бастау керектігін білмейсіз бе? Біздің TDEE калькуляторы сіздің күнделікті калорияңызды және макро мақсаттарыңызды салмағыңызға, бойыңызға, белсенділік деңгейіңізге және мақсатыңызға негіздеп анықтайды.
Жаттықтырушыдан мақсаттарыңыз бар ма? Сарапшы режиміне ауысып, оларды тікелей енгізіңіз.
ТАҒАМ ДАЙЫНДАУЛАРЫН ҚҰРАСТЫРЫҢЫЗ
Өзіңіздің жеке тағамдарыңызды жасау үшін ингредиенттерді таңдаңыз: немесе шабыт алу үшін біздің рецепт жинағымыздан қараңыз. MacroChef ингредиенттерді қосқанда немесе алып тастағанда макростарыңызды нақты уақыт режимінде қайта есептейді. Енді қолмен бақылаудың қажеті жоқ.
НАҚТАЙ МӨЛШЕРДІ АЛЫҢЫЗ
MacroChef-ке қанша тамақ дайындап жатқаныңызды айтыңыз, ол сізге әрбір ингредиент үшін нақты мөлшерді береді: бір тамаққа және жалпы. Жеке қалауыңызға сәйкес келетін кез келген нәрсені дәл реттеңіз. Сіз бақылауда боласыз.
МҮМКІНДІКТЕРІ
НӨЛДІК МАТЕМАТИКА: Сіз үшін есептелген әрбір мөлшер
TDEE КАЛЬКУЛЯТОРЫ: Нұсқаулық бойынша орнату немесе сараптамалық режим
ТАПСЫРМА ҚҰРАМЫ: Кез келген тағамды нөлден бастап дайындау
НАҚТЫ УАҚЫТТАҒЫ МАКРОБАҚЫЛАУ: Мақсатты жаңартуларды тікелей эфирде көру
ПАРТИЯЛЫҚ ПІСІРУ: Кез келген тамақ санына бірден масштабтау
НАҚТЫ БАСҚАРУ: Мөлшерді өз қалауыңыз бойынша реттеу
ТЕГІН ЖОСПАР: Негізгі мүмкіндіктер, несие картасы қажет емес
ҚОСЫМША МҮМКІНДІКТЕР БОЛАДЫ: Тамақ тарихы, кеңейтілген жоспарлау және т.б.
МАКРОШЕФ КІМГЕ АРНАЛҒАН?
MacroChef дұрыс тамақтанғысы келетін және макростарды есептеулерге сағат жұмсамай бақылағысы келетін адамдар үшін жасалған. Салмақ жоғалтып жатсаңыз да, бұлшықет жинап жатсаңыз да немесе жай ғана жақсы тамақтануға тырыссаңыз да, MacroChef тамақ дайындауды
қарапайым, жылдам және стресссіз етеді.
Тегін жүктеп алыңыз және бүгін ақылды түрде дайындауды бастаңыз.
Тамақ дайындау өте оңай. Ақылмен пісіріңіз. Ештеңесіз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 31 мам.