Күнделікті өміріңізді зейін мен медитацияның күшімен өзгертуге дайынсыз ба? Samten көзді жұмып жаттығуға және ашық көзбен өмір сүруге арналған осы маңызды дағдыларды дамытуға бағыттайтын ерекше тәсілді ұсынады. Көптеген ұқсас қолданбалар көптеген басшылыққа алынған медитацияларды қамтамасыз еткенімен, Samten 30 күндік білім беру тәжірибесімен мұқият дайындалған саяхатымен ерекшеленеді.
Біз шынайы зейінділік үйренген дағды деп санаймыз. Сондықтан біздің қолданба сеанстар кітапханасы ғана емес; бұл сіздің түсінігіңіз бен тәжірибеңізді басынан бастап қалыптастыруға арналған прогрессивті, қадамдық бағдарлама. 30 күн ішінде сіз медитацияда отырсаңыз немесе бос емес жолды басқарсаңыз да, зейінді күніңіздің барлық аспектілеріне үздіксіз біріктіруге мүмкіндік беретін шынайы әдістер мен практикалық қолданбаларды зерттейсіз.
Басқа қолданбаларда табылған кең, кейде шамадан тыс опциялардан айырмашылығы, Samten сізге терең және тұрақты тәжірибені дамытуды қамтамасыз ететін нақты жолды ұсынады. Samten көмегімен айқындықты ашыңыз, стрессті азайтыңыз, ұйқыңызды жақсартыңыз және көбірек қатысуды қамтамасыз етіңіз - сіздің саналы өмірге арналған толық нұсқаулық.
Бағытталған медитациялар
Дүние жүзіне танымал мұғалімдеріміздің алаңдаушылық пен стрессті жеңілдету, ұйқы және жанашырлық сияқты кең ауқымды қамтитын 25 сағаттан астам жетекші медитациясына, сонымен қатар күнделікті қиындықтарды жеңуге көмектесетін қысқа медитацияларға қол жеткізіңіз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 28 қаң.