Қолмен тұрып, ең алдымен тұрып қалыңыз немесе ақыры тұрып қалған деңгейіңізді еңсеріңіз!
Қолмен тұрып жаттығуды күшейтуге тырысатын кез келген адам үшін қозғалыс әуесқойы жасаған.
Неліктен қарапайым қолмен тұру керек?
Қолмен тұруға назар аударыңыз. Тек тепкілеп, жаттығыңыз. Телефоныңызды басқару үшін оны бұзбай, өз ағыныңызда қаласыз.
Ненің шынымен жақсарып жатқанын нақты біліңіз. Тек "бүгін жақсырақ сезіндім" дегенді ғана емес, оны көріңіз. Жаттығуыңыздың жұмыс істеп жатқанын білу үшін жаттығуыңыздың жұмыс істеп жатқанын білу үшін жаттығуыңыздың қатайып, ұзарғанын бақылаңыз.
Жеке өміріңізден бас тартпай жаттығыңыз. Бейнелеріңіздің қайда аяқталатынын ойламай, қалағаныңызша жаттығыңыз. Деректеріңізді жинайтын компания емес, сонымен қатар жаттығатын жеке қозғалыс әуесқойы жасаған.
СІЗ ҮШІН НЕ ӨЗГЕРЕДІ:
Жақсарып жатыр ма деп болжауды тоқтатыңыз, оны статистикаңыздан көріңіз
Формаңыздың бұзылған сәтін дәл көрсетіңіз, сонда нені түзету керектігін білесіз
Күнделікті ең үздік және барлық уақыттағы ең үздік өрлеуіңізді көру арқылы мотивацияңызды сақтаңыз
Тек шашыраңқы бейнелер емес, прогрессіңіздің нақты рекордын жасаңыз.
Бейнелеріңізді салыстырып, жаттықтырушылармен, достарыңызбен бөлісу немесе өзіңіздің кадр бойынша талдауыңыз үшін экспорттаңыз.
Сағатқа қарамай, ұзақ уақыт бойы жылдамдықты сақтай аласыз.
Артқа қарап, қаншалықты алысқа жеткеніңізді көріңіз!
Әзірлеушіге ескертпе:
Сәлеметсіз бе! Мен Юрамын, әуе әуесқойымын және қозғалыс әуесқойымын, телефоныма қолмен тұрып жазудан шаршадым. Мен қолданғым келетін өте қарапайым нәрсе жасағым келді.
Қолданба кішкентай және ешқайда ештеңе жүктелмейді және жарнамалар жоқ, сондықтан деректеріңіз сіздікі және құпия болып қалады. Ол офлайн режимінде де қолжетімді, интернет қажет емес, оны қайда алып жүрсеңіз де! Ерте қолжетімділікте қазір тегін =)
Мұның артында үлкен компания жоқ, тек мен ғана, тіпті барлық өнерді ешқандай жасанды интеллектсіз өзім салдым!
Келгеніңізге рахмет және сізді жақын арада қолмен тұрып көруге үміттенемін <3
Телефоныңызға емес, қолыңызға тіреуге назар аударыңыз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 17 қыр.